159センチ→目指せ48キロ!! へのコメント(No.20

  • No.20 とも

    SN3J

    10/05/15 07:58:19

    おはよ&#x{12:F485};
    昨日の夜→56.5kg
    朝→55.5kg
    体脂肪→33.3%

    昨日の運動と家の中の大掃除効果かな&#x{12:F3F0};でも、足が筋肉痛……&#x{12:F7F5};最近、運動してなかったからなぁ&#x{12:F7CE};
    体重は一気に減って久しぶりの55キロ代だぁ&#x{12:F37E};
    さぁチャン、ジムに通ってるんだね&#x{12:F7F3};いいなぁ~。食事も気を付けたら、もっと効果がありそうだね&#x{12:F6CD};

    みんな、今日も1日頑張ろっ&#x{12:F7C3};

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