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あんみつ
旦那が腰痛で整形外科に行き採血をした結果中性脂肪が高かったので改善するように注意されました。
食事制限などどのようにしたらいいのでしょうか…
油物を減らす他に醤油や調味料も薄め。
その他に何かありますか？
あと食事以外で何か良い方法はありますか？
漢方を飲むのは嫌がるし仕事も腰痛できついみたいでお風呂もしんどいみたいでお風呂入ったらすぐ横になるので運動など出来る状態ではないんです…
親切な方、教えて下さい！
サーチしましたが当てはまるものがありませんでしたm(__)m
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No.6 主 あんみつ
W53S
10/04/15 21:31:04
皆さんレスありがとうございます☆
根菜類、ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ、まごわやさしい、ﾚｼﾋﾟ本、全部取り入れて頑張りたいです。
食生活は妻の責任ですもんね…
グレープフルーツの香りやコーヒーを飲むのが脂肪燃焼に良いと聞いたのですが本当なんでしょうか。
アボカドのレスくれた方ありがとうございます。
旦那はアボカドが苦手で無理そうです…
デビ夫人の、私も見ました☆
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