どこまで変われるか!? へのコメント(No.10

  • No.10 ピッピ

    W61PT

    10/04/14 01:59:59

    アイコさん&#x{12:F37E};今の体重になる前は体重も体重だっただけに.5㌔は食事の量を少し減らしただけで痩せて.その後はウォーキングをほぼ毎日30分~1時間したり.出来る日に半身浴をしたりして痩せました&#x{12:F649};お菓子断れない時もありますよね&#x{12:F7CE};わたしなんて自分から進んで食べちゃってます(笑) ストレス溜めずに楽しくダイエットしたいですね&#x{12:F649};

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