マジでヤバい&#x{11:F9FC};入園式目前短期集中ダイエット&#x{11:F9A9}; へのコメント（No.67）

主サﾝ｡

お子さん大丈夫&#x{11:F9C8};&#x{11:F9A8};
下の子はいくつなのかな？主サﾝも体調崩さないように気を付けて下さいね&#x{11:F9A9};


私も昨日､今日お昼をちゃんと食べなかったので､お菓子をｲﾛｲﾛと食べちゃいました&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};

でもそのわりに今日は思ったより体重減ってたので､びっくり&#x{11:F9CB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

この調子で､でもあまり欲をかかずに&#x{11:F8F6};ｽﾄﾚｽ溜めずに暴食しないように頑張らないと&#x{11:F9A7};



今朝…45.2㎏


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朝》炒飯､ｶﾆｶﾏ入卵焼き２ｷﾚ､ｶﾌｪｵﾚ

お昼頃》わらび餅少し､ｺｰﾋｰ

間食》柿の種小袋2/3位､じゃがりこ子供逹と

夜》親子丼(子供の残り)､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ１口