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155ｾﾝﾁ
７１ｷﾛから私の身長から見た標準体重の５２ｷﾛになりました。とりあえずは成功なのですが、太ったり子供産んだりと皮がぶよぶよです。モデルみたいなツルツルでピチピチのハリがあるボディにはもうなれないのでしょうか？急に痩せたからですかね？
いい方法あるなら誰がおしえてください。
背中、お腹、腰まわりと二の腕の下の皮が気になります。
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No.14 あ
P01A
10/01/30 01:22:23
それって要はダイエット失敗なんじゃ…
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No.13 あ
N01B
10/01/30 01:15:09
あー、分かる分かる。
私もダイエットで大幅な減量をしたんだけど（約40kg痩せた）、食事制限とレコーディングダイエットが中心で運動をほとんどしなかったせいか、皮がヤバ過ぎる。
胸はしぼんだし、二の腕や腹回りの皮がダルダル。服を着てる分にはいいけど、裸になってマジマジと見てると悲しくなるよ。
何とかならないかなぁと思う。
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No.12 ☆そらママ☆
P906i
10/01/30 01:10:51
私はダイエッター…かな…
７㎏くらい太って痩せの繰り返しで今まで４回程痩せました！
食べ物制限はした事ありません何故なら体に悪い上リバウンドしやすいからです。
ちゃんと３食食べて運動してのダイエットです。
急激に痩せたのなら皮のたるみはしかたないです…
本当なら徐々に痩せるのが良かったと思います！
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No.11 運動ﾅｼでも
P07A3
10/01/30 00:06:48
弛まない方法はあるけど、その痩せ方だと減ったのは脂肪より筋肉だね
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No.10 あ
F905i
10/01/30 00:01:17
延びた皮は戻らないって見たけど巨漢だけ？
巨漢の人で皮膚切らないと駄目だって言ってるの見た
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No.9 あちゃ～
W64SA
10/01/29 23:54:31
米食べないのは痩せるけど、太りやすくなるよ。全く食べないってのは良くない。代謝が悪くなるだけだからね。せめて夜だけ米は食べないとかの方が良さそうな。
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No.8 主 主です
SN3L
10/01/29 23:28:52
>>5
最低２年ですか…
春から幼稚園行くので送り迎えを歩いてしたら変わるのかな？
これから美容体重に向けて頑張りたいですが標準体重になっても皮たるんでるからやる気おきないです。
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No.7 主 主です
SN3L
10/01/29 23:25:58
みなさんありがとうございます。まとめてですが…
短期間です。３ヶ月かかりませんでした。運動してません。
ダイエット法はルナルナに登録して毎日お風呂前に体重計ってグラフをつけてました。
毎日１日合計１合食べてたお米を全く食べずにおかずだけお腹いっぱい食べて
間食を辞めて
立って背伸びを何回か(TVで見た)
一緒にタバコを辞めたのでフリスクばかり口が寂しかったりお腹空いたら食べてた。
これだけでなぜか痩せました。
毎日グラフを眺めて体重減っていくのが楽しくて…
今食べたらもったいないとか、増えたら落ちこむから増えないように心がけました
グラフ依存みたいな感じでした(x_x;)
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No.6 あ
re
10/01/29 23:25:23
>>1
同じくダイエット法が気になる。
この際タルんでもいいから痩せたい。
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No.5 あ
P905i
10/01/29 23:20:55
例えば急激なダイエットや運動なしでの50キロダイエットした場合、戻るのに最低2年。
本来の体重との落差が激しいほど、戻るのは難しいです。
年齢を増す毎にも、戻るのは難しい。
普段から筋トレやストレッチ、歩く走る等で体を動かしていればだぼつきは若干なくなります。
若干ですが…
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No.4 ﾌｧﾝﾀ
SH3D
10/01/29 23:14:29
残念だけど、皮は無理だね。
結構短期間で痩せた？
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No.3 うん
N906imyu
10/01/29 23:13:23
急激な体重減少で余った皮は戻らないよ。
長い期間かけて痩せないと…
美容整形外科へ行くしかないような。
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No.2 あ
W53K/W64K
10/01/29 23:12:01
筋トレ…運動して痩せた？
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No.1 あ
F01B
10/01/29 23:10:24
伸びた皮は戻らない…
ダイエット法が気になる
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