• No.65 サっちゃン

    913SH

    10/01/16 18:37:11

    朝60㌔


    朝→イチゴジャムのトースト
      オカラシチュー

    昼→野菜たっぷり蕎麦

    夜→ちゃんこ鍋
      オカラ


    お腹いっぱい食べるとおやつがいらなくてイイ&#x{13:4F48};&#x{13:4F48};


    今日は3食×7人前=2500円でした&#x{13:4731};


    野菜はご近所の農家で購入&#x{13:5035};


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