†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.99

  • No.99 deco

    P02A

    10/01/31 21:05:29

    こんばんは

    今日から腹筋(普通10回&捻り10回)追加します( ̄0 ̄)/

    今日の運動

    *いつもの運動&マッサージ
    *ヨガ2種類×①
    *腹筋(普通10回/捻り10回)

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