†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.98

  • No.98 deco

    P02A

    10/01/31 13:03:26

    こんにちは

    測定結果

    41.3㎏/18%

    ウエスト 60㎝
    下腹 74㎝&#x{11:F9FC};
    ヒップ 79.5㎝
    太もも 45.5㎝
    フクラハギ 30.7㎝
    足首 19.3㎝

    便秘の為 下腹サイズ増量中&#x{11:F99A};
    マッサージのおかげかフクラハギのサイズダウン&#x{11:F9A5};

    生理前の為 いろんな不調が現れて来てます&#x{11:F9CA};
    便秘に腰痛 睡魔にダルさ…

    日課の運動は継続中&#x{11:F9CC};
    その時の体調により、ヨガやスクワット追加&#x{11:F9C6};

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