†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.35

  • No.33 deco

    P02A

    09/11/26 21:27:40

    こんばんは(^-^)/

    りなちんサン
    私も長期休みの時に冬支度とお風呂の大掃除と部屋の片付けしました&#x{11:F99A};…疲れました
    ちなみに約3万マイナス&#x{11:F9D2};痛いわぁ&#x{11:F9FC};
    生理前はイライラしやすいですよね~&#x{11:F9CA};食欲に走らないように注意デスネ&#x{11:F9CC};

    リンさん
    私も生理前と夕方は脚が浮腫みやすくて、フクラハギは1㎝ぐらい違います(+_+)象足とかサリーチャン足です&#x{11:F9FC};
    太ももの付け根は内側の方ですか&#x{11:F9A8};私は一番太い所計ってマス&#x{11:F995};ホクロ目安にしてます&#x{11:F9F8};

    《今日の運動》
    ヨガ2種類×②
    ヨガ2種類×①
    ヒップアップ体操②種類
    四股踏みストレッチ
    スクワット10回
    ルーシーダットン1種類×①

    最近間食多いので、気をつけなかゃと思ってますが…チョコ大好きなんだぁ~O(≧▽≦)O

  • No.35 deco

    P02A

    09/11/26 21:29:47

    >>33
    これ間違い㈲(^_^ゞ
    二重書き込みごめんなさい&#x{11:F9C7};

コメント

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