†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.15

  • No.15 リン

    NM705i

    09/11/23 13:45:05

    こんにちは(^_^)
    二日間最後の晩餐とばかりに呑み食べまくってしまいました…体重も大幅に増えてました(=_=;)

    測定結果
    150㎝ 44.0㎏ 20.5%
    ウエスト65.0㎝ 
    下腹74.5㎝
    ヒップ85.5㎝
    太股44.0㎝
    フクラハギ31.0㎝
    足首18.0㎝

    太すぎる…(T_T)
    今日から本気で頑張ります!昨日から生理が始まったので無理しないように頑張っていきます(^_-)
    運動はお腹と下半身中心!
    食事は野菜中心で、お酒は飲み過ぎないようにします!

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