†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.114

  • No.114 deco

    P02A

    10/03/14 19:26:44

    こんばんは☆ミ

    測定結果

    41.9㎏/16.2%/30%
    ウエスト 60㎝
    下腹 72㎝
    ヒップ 80㎝
    太もも 46㎝
    フクラハギ 31.4㎝
    足首 19.3㎝
    二の腕 22㎝

    浮腫㈲

    先週はママ友達とランチバイキング行ったり、ストレッチさぼったりで、反省点多々の一週間でした<(_ _;)>
    でも、風呂上がりの腹筋プログラムは欠かさずやったので、体幹脂肪率はダウン&#x{11:F9A5};

    それより気になるのが上半身がマッチョな事…
    男子並みの力こぶ&鎖骨のすぐ下の筋肉…

    触った誰もが、「何それ&#x{11:F9A8};固ッ」と言う&#x{11:F9D3};
    下半身は体育会系&#x{11:F9FC};

    サイズは減らしたいが、もうちょっと女性らしい肉付きになりたひ今日この頃…(_´Д`)ノ~~

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