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？
有効なのは薬物療法しかないの？
いろんな本を見て、良いと言われるものを色々試したけど、効果は？？でした。
病院の薬飲むしかないのかな…
本当に治るのかな…
みなさんは何か試したことある？
効果はどうですか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.27 匿名
12/05/08 17:52:12
>>26私も頓服以外は漢方のみになった
漢方といっても、これにはこれ、って決め方じゃなく症状にもよるだろうし、相談した方が良いですよ(^^)
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No.26 匿名
12/05/07 20:17:44
>>25
漢方薬の名前は何ですか？
よかったら教えて下さい。
私も抗不安剤より、漢方にしたいんです。
自律神経失調症とﾊﾟﾆ障害に効く漢方があるなら知りたいです。
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1件
No.25 私も
12/05/07 19:50:23
漢方薬をもらいました。
先生の「よく効きますよ。」の言葉と一緒に。
だいぶ気持ちが楽になりました。
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1件
No.24 あ
12/05/07 09:50:27
>>22 だいぶ前のレスだけど、飲まないでいいなら、飲まない方が絶対いい。やっぱり、なかなか止められなくなるから。
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No.23 匿名
12/05/07 01:04:00
やっぱりお酒やカフェインがダメなんですね
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No.22 匿名
12/03/05 09:39:18
薬をもらうか悩んでます。
薬を飲まないと余計ひどくなるとだいたいの医者は言いますよね。
でも、最後には自分の力なら本当に薬がないと悪化するのか疑問です。
今は短時間しか作用しない一番弱い安定剤をたまに飲んでる状態です。それで乗り切るべきか悩んでます。
４月になったら状況がかわります。私の想像だと今より気持ちは随分安定する予定です。だからそれまでその場しのぎで我慢するべきか。
治療を始めたらすぐには薬をやめられないから最低半年は飲み続けなければならないと言われました。
決めるのは私だけど、一番弱い安定剤で安定できるんだから飲む必要ないのかもと思ってます。
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1件
No.21 匿名
12/03/05 08:58:03
時間がたつにつれ、自分で調整できてくるし変われる。
頭で整理ができないと何も変わらないよね
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No.20 匿名
12/03/04 22:43:12
>>14
私は気分転換に仕事始めたら、忙しくて病気なんて気にする余裕なくなって自律神経失調症が治った。
一応、薬は持ち歩く様にしてるけど『薬があるから大丈夫』って安心できて…もう半年服用してません。
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No.19 匿名
12/03/04 21:46:42
ありがとうございます。
まだ他に経験ある方聞きたいです。
今私は凄く弱い抗不安薬を頓服で飲んでいて効いています。
ただ予期不安がひどくて１日のうち半分はモヤモヤしてる状態です。
薬に頼りたくなくて頑張りたいんですが…
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No.18 お雛様の女
12/03/02 13:16:23
薬が本当に効いていたのかは良くわかりません。何年も飲み続けたけどあまり良くなりませんでした。
薬を辞めてから、薬無くても頑張らなくちゃって気合い入れて過ごしてるからとりあえずは体調キープ出来てます。
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No.17 匿名
12/03/02 12:30:55
>>15
そうだよね。周りに理解してくれる人がいれば大丈夫。私がそうだった。
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No.16 は
12/03/02 09:36:27
漢方薬飲んでる！ちょっとよくなってきてるよ。あとは散歩など。腹式呼吸を１日に何回かするといいらしい。
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No.15 匿名
12/03/02 02:10:48
薬は気休め
がんばるのは自分次第
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1件
No.14 匿名
12/03/01 22:18:45
仕事をしたら不安障害が治りました。今は通院はもちろん、薬も飲んでません。
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1件
No.13 匿名
12/02/29 20:47:40
接骨院で改善しました。そこの奥さんが鬱になり、先生が勉強したらしいです。たまたまその接骨院の娘と妹が友達で、妹がそこへ連れて行ってくれたんです。時間はかかりましたが、薬を飲まずに改善しましたよ。
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No.12 匿名
12/02/29 20:32:23
古とぴですがあげさせてください。
私は自律神経の乱れとストレスから不安障害になりました。
症状は主に予期不安です。
今はイヤイヤ期の子供の育児、旦那が仕事で忙しく協力を望めない、専業主婦で視野が狭いって悪環境のため不安感もひどくなってるように思います。
最終的には薬は断たなければいけないものだと思うのであまり頼りたくないんですが、薬がなくても治せた人いませんか？
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No.11 ☆
SH903i
09/11/09 12:23:00
>>8
全部やろうと思うと大変なのでその時に自分でやりたい事をほどほどに心掛けてやる感じでした。ヨガ、ウォーキング、アロマなど腹式呼吸が効果大なのでやっぱり呼吸法は大事ですね！交感神経よりも副交感神経を活発にさせることが大事なのでカフェインを控えたりおだやかに過ごすこともいいみたいです。
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No.10 主 主
N02A
09/11/09 11:49:14
>>9
カフェインは良くないみたいですね。
発作を引き起こすとかかな！？
この病気系の本にはよく書いてあります。
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No.9 なんで
SN3I
09/11/09 10:43:38
カフェインはとらない方がいいのかな？
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1件
No.8 主 主
N02A
09/11/09 09:55:47
みなさんありがとう。
>>7
これは全部やってですか？
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1件
No.7 ☆効きました
SH903i
09/11/09 08:09:06
☆腹式呼吸
☆ヨガ
☆ウォーキング
☆アロマテラピー
☆カフェインを控えハーブティー
☆ロイヤルゼリー
☆プラス思考
☆食事はよく噛む
☆爪揉み
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1件
No.6 私も
SH02A
09/11/08 22:00:17
治したい…
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No.5 私も知りたい
W61CA
09/11/08 18:10:16
あ
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No.4 Rys
F08A3
09/11/08 17:59:20
100％のミネラルと酵素と大豆イソフラボンを飲み続けるといいですよ。値段はそれなりにしますが&#x{11:F9AB};
薬ではなく自然なもので出来ています☆
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No.3 主 主
N02A
09/11/08 14:07:31
ありがとうございます。
一応早寝早起き、日光を浴びる等は試しました。
食物は好き嫌いが多いのでなかなか難しいですが、良さそうなモノは試してます。
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No.2 やったかな？
921SH
09/11/07 22:07:50
早寝早起き
起きてすぐに日光に当たる
バランスの取れた食事
適度な運動
禁酒 禁煙 禁カフェイン
私はこれで発作も出なくなりました。
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No.1 ReI*TaA
SN3J
09/11/07 21:55:38
自律神経失調症から
ﾊﾟﾆｯｸ障害になり
薬飲んでます。
自律神経失調症の時は治療という治療は何もしてませんでした。
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