朝ごはん食べさせなかった…

長文お許し下さい。
今朝、息子と娘がｹﾝｶ…。特に息子は普段から自分が悪くても人のせいにしたり、自分は絶対に悪くないと言い張る事が多く、昨日もその事で叱ったばかりです。
朝のｹﾝｶは些細な事でしたが、私も頭にきていて全部自分でやりなさい！と言ってしまい、息子はもう何もいらないとはぶて、何も食べずに学校へ行こうとしました。水筒は準備しましたが、それも持って行かない！と言いましたが、主人が持って行けと叱ると大泣きして走って集合場所へ行きました。
後になりなぜ毎朝頑張って行く息子にあんな事を…って自己嫌悪です(泣)酷い事も言ってしまった気がします。同じような経験された方いらっしゃいますか？とにかく今落ち込んでます。