• No.4 醜ブタちゃん

    W61PT

    09/09/10 00:25:58

    昨日は昼&#x{12:F76E};にゅうめん
    間食&#x{12:F76E};芋けんぴ
    夜&#x{12:F76E};3色丼、春雨サラダ
    運動&#x{12:F76E};二の腕8×4、ウエスト8×4、太もも8×4

    今朝69.3kg&#x{12:F64E};
    朝&#x{12:F76E};そぼろご飯、さくらぼし
    昼&#x{12:F76E};にゅうめん
    間食&#x{12:F76E};アイス
    夜&#x{12:F76E};お好み焼き
    運動&#x{12:F76E};ウエスト8×4、太もも8×4、ヒップアップ8×4、二の腕8×4

    生理前で体ダルイ&#x{12:F396};
    でも筋トレだけはしといた&#x{12:F64E};
    生理終わったら骨盤体操もプラスしようかな&#x{12:F3A1};

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