• No.150417 名無しさん

    25/08/04 00:19:30

    自分が一番いい感じの夜の睡眠時間が6時間
    だってことに気づいた
    一番スッキリ目覚められるし、二度寝したい
    ってあんまり思わない
    それより長いとダルくて目が腫れぼったくなるし、5時間以下だとさすがにもっと寝たい

    理想の睡眠時間と夜型か朝型かは元々個人差があるってテレビで観た時に、妙に納得してしまった

    おやすみなさい

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