• No.7 U2

    SO706i

    09/08/07 21:40:24

    便座にしゃがんで、踏ん張りながら、両手の人差し指と中指で、肛門の回りをギュッて押す

    力むのと同時に、ギュッと押す

    出かかって出ない運がズンッて出てくるはず!

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