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あ
･8枚切り食パン1枚(何もぬらず)
･おにぎり2つ(ごま塩)
･ラーメン半分
･茄子の炒めもの(油なし) ･マカロニサラダ(小皿1杯)･コーヒー2杯(ミルクのみ)･ダイエットサイダー200ml･飴、ガム3つずつくらい
みんなはもっと食べますか？私は小食、普通、大食いどれなんだろ‥ 最近わからなくなってきた‥。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.20 ﾔﾒﾃﾖｼﾃｻﾜﾗﾅｲﾃﾞbbdbbdb
F02A
09/07/13 21:34:42
カップラーメン
おにぎり一つ
白米
豚肉
キャベツ､
きゅうり
野菜揚げ
まいたけ
豆腐
じゃがりこ
みょうが
ローストビーフ
まんじゅう
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No.19 バランスがなぁ
N03A
09/07/13 21:27:50
コーヒー、食パン、トマト、バジル入りソーセージ、アイスコーヒー
ホタテの炊き込みご飯、牛筋肉の煮込み
カレーライス、ツナとトマトのサラダ、
オレンジジュース、麦茶、緑茶
ロイズのチョコレート、じゃがポックル
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No.18 あ
N905imyu
09/07/13 21:24:34
八枚切り食パン一枚納豆チーズ 胡瓜
飯 蒟蒻 キャベツ キムチ ミートボール
素紅茶 ブラックコーヒー
めしピーマンなす 挽肉 キャベツ 昆布
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No.17 ごちそうさま
W64SH
09/07/13 19:00:36
朝カフェオレ
昼ウインナー３本
夜カレイ煮付け・ポテサラ・春雨サラダ・納豆
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No.16 あ
F905i
09/07/13 18:56:03
カラムーチョ半分
キノコの山半分
アイス三本
コーヒー牛乳
夜はちゃんとご飯食べるよ
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No.15 あ
SN3J
09/07/13 18:32:11
このﾄﾋﾟ見て
そう言えば今日食べてないやと思った
ｶﾌｪｵﾚ飲んだだけだ…
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No.14 主 あ
SO903iTV
09/07/13 18:23:48
朝は食欲なくて‥頑張ってコーヒーと食パン食べてます。おかずを多くすると主食が食べられなくなって体調が悪くなります。医者に主食は毎食食べるようにと言われたので‥。難しいですね。栄養を考えるのって(^_^;)
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No.13 &#x{11:F994};ひまわり&#x{11:F994};
P906i
09/07/13 18:19:36
朝マックを10時に食べました！
それからは何も…
いまだにお腹空きません…
この季節になると毎年そぅ。食欲落ちて水分だけ。
体によくないと分かってても食べる気なし
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No.12 足りないと思う
F08A3
09/07/13 18:16:32
トピ文からして、三食全ておかずがあるわけではないよね？
食べる量よりバランスを考えた方がいいと思うよ。
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No.11 あ
W52S
09/07/13 18:15:31
ﾋﾞｰﾌﾝ
ﾁｮｺ2個
おにぎり
腹減った～
主さんは大食いではないんじゃない？
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No.10 主 あ
SO903iTV
09/07/13 18:14:13
おかずが足りないということですか？ちなみに茄子の炒めものにはピーマン、しめじ、もやしが入ってます。それでも足りないかな？
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No.9 (/・ω・)/ 『成田屋～』
N08A3
09/07/13 18:14:10
お赤飯
枝豆
かぼちゃ
飴
麦茶
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No.8 普通
SH906i
09/07/13 18:13:35
というか、栄養が足りない気がする。
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No.7 あやち('∀'*){幸せいっぱい系
W61CA
09/07/13 18:13:19
子供の食べ残しおにぎり約一口分
中華ポテト
醤油ラーメン
納豆ご飯
さくさくパンダ
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No.6 そうじゃなくて
F08A3
09/07/13 18:11:37
>>4
バランスが悪いって意味
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No.5 あ
W63CA
09/07/13 18:11:03
イングリッシュマフィン１個
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No.4 主 あ
SO903iTV
09/07/13 18:10:34
ありがとうございます。毎食炭水化物はとるようにしています。みんなは毎食食べないのですか？
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1件
No.3 私
D903iTV
09/07/13 18:09:45
カレーとサラミだけだわ
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No.2 あ
SN3I
09/07/13 18:09:04
朝→冷凍ピザ
昼→サラスパ・フランクフルト
夜→まだ食べてない
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No.1 炭水化物ばかりだから
F08A3
09/07/13 18:07:22
太るよ
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