★160/49 start★ へのコメント（No.76）

こんばんは&#x{11:F957};


こんな時間にお腹が減ってしまいました&#x{11:F9C8};
我慢、我慢&#x{11:F9AB};




琴ｻﾝ、暑くないのはいいけど、冬寒いのも堪えますね&#x{11:F9AB};
ｴｱｺﾝうちはﾀｲﾏｰで、窓も開けずそのまま寝てますよ&#x{11:F9A0};
今はまだそんな暑くないので除湿で２時頃ｵﾌにしてますが、割と朝まで涼しいです&#x{11:F995};
真夏は朝までつけっぱなしです&#x{11:F9AC};



華子ｻﾝ、お疲れ様です&#x{11:F99F};
ｺﾒﾝﾄ、一人一人じゃなくてもいいですし、記録代わりに、体重や食事など書き込んでもらうだけでも、全然大丈夫ですよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
また時間のある時、きて下さい&#x{11:F9CF};&#x{11:F9BE};




夕飯*鯵干物･豚汁･卵豆腐･ご飯

夜*47.9ｷﾛ/21％(-0.6/2％)