★160/49 start★ へのコメント（No.241）

最近ﾋﾞﾘｰやってないなぁ…&#x{11:F9AB};

来週からまた１ヶ月ﾒﾆｭｰ頑張ろうかな&#x{11:F99A};



昨日

*朝→夜*
ﾁｮｺﾊﾟﾝ･ｶﾌｪﾗﾃ･ﾁｷﾝｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ･ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ･ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ･ｶﾌｪﾗﾃ･ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ少し･ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ 抹茶･ﾃｨﾗﾐｽ･午後ﾃｨ ｽﾄﾚｰﾄ

*夜*
46.4ｷﾛ




今日

*朝*
45.5ｷﾛ

*朝食*
ﾁｮｺﾊﾟﾝ･午後ﾃｨ ｽﾄﾚｰﾄ



昨日は１日１人だったから、甘い物食べ過ぎた&#x{11:F9CA};