下半身、二の腕…痩せたい。 へのコメント(No.11

  • No.7 お尻歩き

    N906imyu

    09/05/21 11:41:02

    1日何分くらいやりましたか?何ヵ月で-5ですか?

  • No.11 みぃ

    F906i

    09/05/21 16:44:18

    >>7
    お尻歩きはドラマ見ながらとかなんで・・・気づいたら30分とか?
    けど、1日5分とかでイイみたいですよ!
    後、私は太ももの固まった脂肪を揉みほぐしてプルプルさせてました。デニム入るようになりました!期間は1ヵ月くらいです。もちろん生理前の1週間はやってません!笑

    長文失礼しましたッ

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