鶏肉とレンコン、ピーマンを炒めたやつ
きのこチャウダー
玉子豆腐のオクラのっけ
漬けてんしゃいの漬物達

もやしと厚揚げ炒め（焼肉のたれかけただけ）
カレイの唐揚げ
味噌汁
ご飯
サラダ

炊き込みご飯
ブリの照り焼き
かきたま汁
小松菜のおひたし

カレーライス
サラダ
ひとくちカツ
福神漬け
ワカメスープ

クリームシチュー

卵焼き、ナゲット、お好み焼き、きゅうりの漬け物とほうれん草のお浸し～

マグロ刺身たくさん
鶏皮パリパリ焼き
豚バラもやしえのき蒸し
ハムきゅうりもやしツナ中華サラダ
↑このサラダ使って冷やし中華
弁当の残りのまいたけとひき肉のそぼろで、そぼろごはん

海老マヨ
アボカドときゅうりの和え物
冷奴
お味噌汁

今日は体調不良で手抜き。
スパゲティナポリタンとサラダ。
あと旦那の実家からじゃがいもが届いたから子供の希望で蒸かし芋。

ご飯
焼き肉
キムチ

今日は手抜き♪

冷やし中華
焼き厚揚げ
混ぜご飯(鮭、わかめ、ネギ)

風邪ひいてしまったから手抜きさせてもらうよ～

豆苗に豚肉巻いたやつ
あさりバター
ブロッコリートマトツナサラダ
大根椎茸味噌汁
ご飯
納豆

ご飯
麻婆豆腐
餃子
たまごスープ
トマトサラダ

かに玉
麻婆豆腐
餃子
味噌汁
ごはん
茹で野菜

肉豆腐
タケノコとワカメの煮物
トマトとオクラのゴマサラダ
余ったミートソースと茄子でオーブン焼き

八宝菜
肉じゃが
エノキと小松菜の煮浸し
出し巻き卵

ミックスフライ
(豚ロース、オクラ、サーモン、ゆで玉子)
豆腐とねぎの味噌汁
ご飯

ビビンバ
豆腐とネギの中華スープ
メンチカツ
きゅうりトマトコーンサラダ

炊き込みご飯
ブリの照り焼き
もやしナムル
味噌汁

ねぎ塩の焼き肉
スープ
旦那居ないから手抜く

エビグラタン
春キャベツと肉団子スープ
たけのこの煮物
枝豆豆腐
そぼろ

レバニラ炒め
菜の花お浸し
トマト
煮物

チキンカツ(レタストマト添え)
ジャーマンポテト
マカロニサラダ
水菜とえのきの味噌汁
おぼろ豆腐

ブリ

生姜焼き
たっぷりのキャベツ
小籠包
味噌汁
キュウリの浅漬け

ご飯
鶏肉のハニーマスタード焼き
サラダ
コールスロー

なのに、娘のリクエストでしじみのお味噌汁（笑）

青椒肉絲
筍と鶏肉と大根と人参とごぼうの煮物
しらすとネギの玉子焼き
レタストマトきゅうりベーコンのサラダ
塩辛
ごはん
味噌汁

塩辛おいしく作れて満足。

砂肝のネギ塩炒め
ひじき大豆トマトのサラダ
もやしキムチのオムレツ
豆腐、油揚げ、ダイコンの味噌汁
五分付きごはん

麻婆豆腐
さんま
トマトちくわサラダ
納豆
ご飯

卵ハムのまよサラダ
ミートボールとちくわ和え

トンカツ
サラダ
蒟蒻と竹輪の煮物
味噌汁

デザートに甘夏！

チキンカツ
白身魚フライ
フライドポテト
ポテトサラダ
かぶ、きゅうり、ニンジンの漬物
たけのこ、新玉ねぎ、わかめの味噌汁
菜飯

ほっけ
チキンのトマト煮込み
ベーコンと生野菜サラダ
切り昆布の煮物
なんとか貝の酒蒸し
なめこと豆腐のお味噌汁
ごはん又はたけのこごはん。

トマト煮込みの茄子が美味しかったー！

焼き鮭(子どもと私は鮭丼)
野菜鍋
豚のにんにく味噌炒め(残り)
切り干し大根の煮物
りんご

ピーマンの肉詰め
人参しりしり
叙々苑風サラダ
油揚げとしめじと玉葱の味噌汁
ご飯

鯵の塩焼き
セリのお浸し
サラダ
ご飯

カレーライス
チキンカツ
水菜サラダ

ドライカレー
きんぴら
マカロニサラダ
アスパラの天ぷら

手羽先塩コショウ焼き
コロッケ
南京

手抜きですね…

昨日の残りの野菜炒めでちゃんぽん
期限きれそうなカニカマでカニ玉もどき
スナップえんどうとコーンサラダ

煮込みハンバーグ ブロッコリー、にんじん
枝豆、ハム、かぼちゃサラダ
トマトの青じそあえ
キムチ、梅干し、ごはん
りんご

ねぎトロ丼
豆腐の卵とじ
大学芋
しじみの味噌汁

美味しかったー。

手羽先をジンギスカンたれに浸けた照り焼き
レタス
白菜とベーコンバター炒め
味付けうずら

ちゃんぽん麺
餃子

カレー
マカロニサラダ
味噌汁

新たま豚肉巻き
サラダ
ぶり刺身
しらすおろし
ご飯
味噌汁

昨日のトマト煮込みの残りでトマトパスタ
赤魚の昆布醤油干
ベーコンとレタスとベビーリーフとトマトのサラダ
新玉と鯖缶のかつおぶし和え
冷凍のチキンナゲット
お弁当の残りのカツの卵とじ煮
えのきとサラダ白菜の味噌汁
ごはん

ホットプレートで焼きそば、隣でウィンナー焼く。
スナップエンドウ、胡瓜のスティックサラダ

しらす
餃子
麻婆春雨

バジルチーズチキン
肉豆腐
フキと糸コンとさつま揚げの炒め煮
ほうれん草と油揚げのおろしポン酢和え
マグロのやまかけ
キュウリの浅漬け