ブリ照り
ピーマン、もやし、鳥挽肉の餡掛け
なめこ、豆腐の味噌汁
後は

・くじら、なす、玉ねぎの味噌汁
・わかめ、おくら、きゅうり、玉ねぎのポン酢あえ
・ポテトサラダ
・カツ煮
・ボロネーゼパスタ(ごはんの量が足りないようなのでレトルトを追加)
・残り物のカレー
・漬物

おなかへった！！

ミートドリア
チョレギサラダ
大根サラダ

あとは残り物の練り物厚揚げの煮物
天ぷら

カレイの唐揚げ
切り干し大根
ササミとブロッコリーのにんにく炒め
やっこ(きゅうりの千切りのせ)
味噌汁(小松菜ナス)
ご飯

お店のメンチ、蟹クリームロッケ、ちくわの磯辺揚げ
サラスパ
いかそうめん
きゅうりの浅漬け

子供達が実家に行ってて旦那と私しかいないから、手抜き献立。

赤飯
サバの味噌煮
酢の物
味噌汁
入院食

焼き魚
芋の天ぷら
大根干し
焼茄子に甘味噌乗せて食べるやつ
素麺のお汁

筍、豚バラ、糸コンの炒め煮
セブンのチーズインハンバーグ
サラダ
もやしと揚げの味噌汁
きゅうりの浅漬け
シャインマスカット

ポークカレー
サラダ
パイナップル

カレー
カプレーゼ

甘エビ刺身
うなぎ
浜焼各種
ぎばさ煮
ポテトサラダ
なすとしその味噌炒め
エビのあたまの味噌汁
漬物いろいろ


お客さんが来ているので…。

旦那は回鍋肉
こどもたちはカレー
私はお好み焼き。

あとサラダとたくさん作ったコロッケ。

みんな食べたいものがバラバラだとこうなる。

天ぷら（なす さつまいも ピーマン ししとう 玉葱 ちくわ とり天）
山芋短冊
春雨サラダ
味噌汁
たくあん

やきうどん
おいなりさん
卵焼き

おいなりさんに時間かかったから、あとは簡単に
美味しくできたよ
娘がいっぱい食べた

アジフライ
とうもろこし
大根サマー
茄子ピーマンかぼちゃ人参いんげんの揚げ浸し
ごはん
お味噌汁

あと今こどもが、じゃがいも切ってる～チーズガレット作るみたい

麻婆茄子
味噌きゅうり
枝豆
オクラ
味噌汁

銀みりんさかな
しゃぶしゃぶ
ポテサラ
白米

ナスと豚バラのスタミナ丼
春巻き(普通のとチーズイン)
レタス
小松菜とサバ缶のお浸し
カレースープ

さばのみりん干し
麻婆春雨
おくら納豆
きゅうり人参ハム卵のサラダ
ブロッコリー
トマト
大根おろし
大根と人参の味噌汁

マグロとサ－モン、イカのお刺身
ひじき煮
冷奴
味噌汁

暑いなぁ。
今日は素麺と、冷しゃぶサラダにする

鶏もも玉ねぎいんげん炒め
ちくわパン粉焼き
くらげきゅうり
ごはん

鮭の塩焼き
はんぺんチーズフライ
磯辺揚げ
レタス
キャベツと落とし卵の味噌汁
ご飯
子供が作ってくれたフルーチェ

焼きそば
手づくりピザ
トウモロコシ
庭でとれた枝豆

昨日が
ナスとひき肉のパスタ
冷たいコーンスープ
三種のソーセージ
温野菜のサラダ

今日はもつ鍋と辛子明太子ご飯

餃子
麻婆茄子
豆腐サラダ
ナゲット

春雨と鶏肉団子のスープ
鶏肉のパエリア
サラダ

肉じゃが
ししゃも
セロリの浅漬け
もずく酢
キャベツのコールスロー

グラタン
青椒肉絲
鯖塩焼き
じゃがいもそぼろ～
だる～
外食するお金がありません。

麻婆茄子
大根干し
卵豆腐
枝豆
トマト
卵とトマトの中華スープ

鰤の塩焼き
ぶたもやし
ほうれん草の味噌汁
キムチ奴

ステーキ

スシロー・・

アジフライ
肉じゃが
無限ピーマン
大根サマー
キムチ
ごはん
なめこと豆腐のお味噌汁

クックパッド様様なメニュー。

サバの文化干し
茄子と豆腐の揚げ浸し
じゃがいも、チーズ、ベーコンのガレット
具だくさんの冷汁
ごはん

あと何にしよう

野菜と豚バラのにんにくぽん酢
山芋サラダ
トマト
ゴーヤ唐揚げ
ご飯
わかめ味噌汁

肉じゃが
味噌汁
ごぼうサラダ
キャベツ千切り
あと、ナスがあるから何にしようか考え中

マーボー豆腐丼
トマトのサラダ
卵とわかめのスープ

豚肉のカリカリ焼きもやし添え
ミニトマトのカレーマリネ
しらすレタスサラダ
にんじんキャベツのおかか煮
シウマイ(市販品)
玉子焼き

親子丼
味噌汁
冷やしトマト

作るの面倒くさくて…。

大豆サラダ
トマトリゾット
スープ
小松菜とシイタケのバター炒め
昨日の残りの唐揚げ

暑くて作る気にならないー

カレー
ツナサラダ
味噌汁
煮豆

今日は買い物行けなかったー

カルボナーラフィットチーネで食べたらおいしいね
チキン南蛮（お惣菜）
サラダ

シチュー
豚しゃぶサラダ
ごぼうサラダ
漬物
かまぼこ

ゴーヤチャンプル
ホットプレートで餃子
ごはん
味噌汁
冷やしトマト、たたききゅうり

鯛刺身
鶏ひき肉とセロリ パプリカの炒めもの
厚揚げニラマヨ炒め
きゅうりぬか漬
ご飯
大根味噌汁

うなぎ蒲焼
子供はネギトロ丼
かぼちゃの煮物
なすの漬物
あさりの味噌汁

じゃがいも実家からいっぱい送られて来たからうちも肉じゃがにしようかな。。

カレードリア
サラダ
煮豆 市販

昨日のカレーからのカレードリア

野菜炒め
厚揚げと野菜の煮物
冷奴
トマト
大根の漬物
柴漬け
味噌汁