マグロのお刺身
赤魚の煮付け
豚汁
めかぶ
にんじんしりしり
ブロッコリーレタストマトサラダ
ゆでたまご

ゴボウとニンジンの肉巻きをじゃがいもと煮たやつ
マカロニサラダ
オクラのおひたし
冷奴

麻婆茄子
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
あさりの味噌汁
ご飯

アスパラしそチーズの肉巻き
アスパラとキノコベーコンのバターソテー
きんぴらごぼう
キュウリとモヤシの酢の物
豆腐とわかめの味噌汁

鱈のムニエル
ベーコンとアスパラのソテー
新玉ねぎのサラダ
ポテトグラタン

カレイの煮付け
切り干し大根
チーズ入ササミフライ
マッシュポテト
なめこのお味噌汁
ご飯

たけのこご飯
株の味噌汁
魚
小松菜卵炒め
サラダ

ご飯
筑前煮
鯖の西京漬け
エビシューマイ

●ご飯
●カツオたたき（ねぎ、みょうが、大葉）
●青椒肉絲
●アジの梅肉フライ
●ポテサラ
●メカブ納豆

冷やし中華
豆腐なめこ味噌汁
豚肉ほうれん草塩コショウ炒め

手抜きだなー

カツカレー
マカロニサラダ

たこ焼きした！
タコ、エビ、ちくわ＋チーズ。
キャベツ、ネギ、揚げ玉。

春巻き
春雨サラダ
ジャーマンポテト
トマチー

ひじき大豆炊き込みごはん
豚肉にら玉ねぎ炒め
かつお刺身
トマト、さつまあげ、沢庵

炊き込みごはん久しぶりでした
成功

ひじき大豆炊き込みごはん
豚肉にら玉ねぎ炒め
かつお刺身
トマト、さつまあげ、沢庵

炊き込みごはん久しぶりでした
成功

ハッシュドポーク
ガーリックマッシュポテト
サラダ

長芋、豚ロース、ネギ炒め
小松菜、しめじのお浸し
大根ときのこ汁

肉野菜炒め
もずく酢
ご飯

ナポリタン
サラダ
オニオンスープ
久しぶりにナポリタン食べたら美味しかった～(*´∀｀*)

和風パスタ
ほうれん草としめじのオーブン焼き
ミネストローネ

ごちそう～さま

焼き鮭
キャベツと油揚げの味噌汁
ポテトサラダ
揚げナスのポン酢和え
ご飯

豚肉とアスパラ炒め
厚揚げ焼き
ほうれん草ツナ和え
なんかしらの味噌汁
足りるかな～

豚ニラもやし炒め
ニンニクチャーハン
豆腐サラダ
水菜とたまごのスープ

麻婆豆腐、激辛と普通ぐらいの2種類
ふきとさつま揚げのピリ辛炒め煮
うどの酢味噌あえ
わらびの生姜醤油漬け
うどの皮、人参の皮のマヨサラダ
中華おこわ
近所の鶏白湯のお店から買ってきた唐揚げ3種類

おもーい夕飯になったー

豚のしょうが焼き丼
サラダ
お吸い物

ミネストローネ
チーズパン
生野菜サラダ

市販の焼き鳥

手抜きだ。。

・牛肉、キャベツ、ピーマン、にんじんを炒めて焼き肉のタレをかけた物
・きゅうり、レタス、かいわれ、トマトの上に、鯛とまぐろとサーモンのお刺身を乗せて、ドレッシングかけたサラダ
・たまねぎ、小松菜、豆腐の味噌汁
・子供が作ったネギとジャコの卵焼き

シチュー
パン
チキン
サラダ(ゆでたまご、トマト、レタス、きゅうり、アボカド、みょうが、しそ)

皿うどん　子供
冷やし中華　大人
ブリの照り焼き
酢の物

胸とももの唐揚げ(タルタルソースと油淋鶏のタレを両方作ってお好みで)
ホウレン草とマカロニのミニグラタン
ブロッコリー
キャベツと人参の味噌汁
ご飯

白米
味噌汁
オクラ納豆
イカと里芋の煮物
キャベツとエビのマヨ炒め

ハンバーグ
キャベツキノコ炒め
きゅうりトマトサラダ
ほうれん草玉ねぎ味噌汁
ご飯

春巻き
麻婆豆腐
高野豆腐
大根サラダ
えだまめ
シュウマイ

白身魚の唐揚げ
野菜炒め
刺身こんにゃく
冷奴
ご飯

ズッキーニのチーズ焼き
カボチャ煮物
えんどう豆卵とじ
スライストマト
スープ(しめじキャベツ)

オムライス
なすのはさみ焼き(惣菜)
野菜サラダ

カツ丼
赤魚の甘酢炒め
焼きナス
棒々鶏風サラダ
味噌汁

白米
トンカツ
千切りキャベツ
味噌汁(ネギ、わかめ)
沢庵
豆苗とツナの和え物

マック

ミルフィーユひとくちかつ
餃子の皮でチーズを巻いて揚げたやつ
イカ入あんかけ中華野菜炒め
レタス
豆腐ワカメねぎのお味噌汁
ご飯

チキン南蛮
新じゃが新玉のマスタード炒め
サラダ

炊き込みご飯
鯖の煮付け
鳥むね肉とキュウリで棒々鶏風な感じの
あときめてない。

しゃぶしゃぶ

昨晩メニュー
カレー２日目

焼きカレー
ご飯
ローストビーフ
ニンジンキムチ和え

肉じゃが
じゃこオムレツ
味噌汁

かけうどん
とろろご飯
にんじんしりしり
ブロッコリー、レタス、トマト、アスパラのサラダ

チキンステーキ
人参しりしり
ブロッコリートマトコーンサラダ
しめじ玉葱味噌汁
ご飯

ゴーヤーチャンプルー
かぼちゃの煮物
茄子の揚げ浸し
ワカメとねぎの味噌汁

鮭の西京漬け
茄子と玉ねぎの味噌汁
スナップエンドウのオリーブオイル焼き
あさりの酒蒸し
たらこと高菜のビーフン
米

ビビンパ丼
枝豆
味噌汁