メイタカレイの唐揚げ
手羽中の唐揚げ
大根サラダ
ぶっかけうどん(大根おろし付き)(頑張っておろした)
アルフォート
酒
旦那子どもなしサイコー

鶏肉から揚げ
太麺チャプチェ
そぼろレタス巻き
朝残り焼魚(さわら味噌)
薄揚げと小松菜の味噌汁
キウイ🥝
3人

ポークチャップ
千切りキャベツ&目玉焼き
ナスのお味噌汁
白米

>>128946
中華系にしようとは思ってましたが、3品は無理でした!

麻婆豆腐
チヂミ
ワカメスープ
チャーハン

旦那がいないので
お豆腐とわかめのお味噌汁
チキンステーキ野菜添え
お豆腐サラダ
おしんこ
フルーツヨーグルト

酢豚
春雨サラダ
ワカメスープ
りんご

豚の生姜焼き
切り干し大根
卵スープ

>>128945

中華系を3品

汁物がワンタンスープだったら、メインは何にしますか？

ごはん
メンチカツ
きんぴらごぼう
野菜スープ

ほうれん草お浸し
カレイ魚の煮付け
ししとうと茄子の炒め合わせ
水菜豆腐和風サラダ
なめこ味噌汁
いちご三人

豚しゃぶ鍋
レタスネギわかめ豆腐

3人
クリームシチュー、バケット、
朝残りチキン照り焼き、ポテトサラダ、冷蔵庫の残り物南瓜煮、オレンジ

ネギのぬた（大好物）
唐揚げ（昨日の残り物）
卵焼き
トマトスライス（トマトたくさんもらった）🍅
納豆、キムチ

お漬物
ひき肉とお豆腐のピリ辛スープ
キャベツとあさりといかの醤油バター炒め
スペアリブ
小松菜のおかか和え
フルーツ

子持ちカレイの煮付け
もやしと水菜の玉子とじ
キャベツ、人参、しめじの味噌汁
ご飯

カキフライにレーズンパン
米が無かったー

いか胡瓜の酢の物
里芋ごった煮
ゆでアスパラガス
クリームシチュー
スナップえんどう
焼き鮭
冷凍ライチ
四人。

ジャンボフランク＋目玉焼き＋ほうれん草のソテー
春キャベツと新玉ねぎのお味噌汁
大根、キュウリ、人参、レタスのびくドン風サラダ
茹で白菜のうえに焼いた厚揚げの創味ポン酢掛け
じゃがいものそぼろ煮

チキン南蛮
小松菜サラダ
わかめと豆腐の味噌汁
苺

ガパオ風豆腐あんかけ
大根とエノキのお味噌汁
焼き魚
浅漬け
小松菜のおひたし
キャベツのチーズ焼き
チキンフリッター　タルタル添え
はっさく

ポテトサラダ
ブロッコリーコンソメスープ
ミートスパゲッティー
コーヒーゼリー

カレーライス
キャベツときゅうりのサラダ
プリン

麻婆豆腐丼
味噌汁
苺

>>128928
メニュー参考にしたいから画像要らない

唐揚げ

(3人)ご飯
あさりの味噌汁
蓮根のきんぴら
小松菜厚揚げの含め煮
豚肉のアスパラ巻き(焼肉のタレ)
かにかま胡瓜酢
徳島県産(十万みかん)

舞茸のお味噌汁
残りのハラミ焼肉
コーンサラダ
なすとパプリカ炒め
うずら、オクラ、ウィンナーの串揚げ
スライストマト
４人、みかん

肉じゃが
やきとり
納豆キムチ
冷奴

唐揚げ
人参のマヨ醤油炒め
冷蔵庫にあったクズ野菜を集めた味噌汁
いただきものの漬け物

三人！
水菜大根の和風サラダ
豚茄子とピーマン炒め
里芋味噌汁
鶏肉唐揚げ
白菜漬け物
キウイ

チヂミ
豚の角煮（卵付き）
かぼちゃの煮物
牡蠣とネギのスープ
せりのおひたし

2人
たけのこご飯
豚ばらえのき巻き
カニカマ茶碗蒸し
タコ酢の物
前日残り(里芋筑前煮)
あさり味噌汁
イチゴ

チキンカツカレー
もずくスープ
キャベツトマトコーンサラダ
貰い物の煮物
苺

しめ鯖の刺身
焼き鳥
ほっけ
ヤンニョムチキン
昨日の残りのきんぴら
インスタント味噌汁

ちらし寿司
エビの天ぷら
長芋短冊
ほうれん草胡麻和え

コロッケ
エビフライ
サラダ
味噌汁
ちりめん山椒
筍ご飯

焼き鳥
冷奴
あんかけ焼きそば
あさげ味噌汁二人

お家焼き肉でした。三人。
三種類とウィンナー
焼き野菜てんこ盛り
根野菜の玉子スープ
ゆずシャーベット

今日はまだ未定

レトルトカレーを使ってカレーうどんにした。
後はヨーグルトにりんごとハチミツを入れて食べた。

牛フィレステーキ
フライドポテト
レタス、キュウリ、セロリ、トマトのサラダ

夜食でごつ盛り焼きそば

(４人)
・蓮根キンピラ
・ポテサラ
・煮込みハンバーグ
・玉ねぎお麩のお味噌汁
・わけぎ(いか)
苺

マカロニ(ペンネ)サラダ
豚肉と新玉ねぎの炒め物
きんぴら
味噌汁
刺身(私のおつまみ)

春キャベツと桜エビのペペロンチーノ
新玉ねぎ丸ごとスープ
ゆでアスパラ

カルビクッパ
キムチ
トマト

クリームシチュー
えびピラフ
サラダ
りんご

本マグロお刺身（猫ちゃんにはサーモン）
肉じゃが
冷や奴
豚キムチ

焼き鮭
切り干し大根煮物
ホウレン草バターソテー
味噌汁
白米

高校生の息子に、おかずにならないって言われた。
やっぱり肉がないとダメか。