- 料理・家事
- ﾎﾞﾝﾋﾞｰ
- W43H/H II
- 09/02/24 19:16:40
一週間の夜メニューを教えてください！我が家は大人２人、子供5歳、3歳の２人ですが参考にさせてください！
- 2 いいね
食費が2～3万で抑えられてる方へ
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ママ達の声
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-
私も尻だい
-
-
No.
- 2
- あとで
- SH705i2
- 09/02/24 19:27:58
レスしにくるからあげといてね
-
-
No.
- 3
- 似た家族構成
- W52CA
- 09/02/24 19:29:26
チーズポテトサラダ
レンコンの煮物
鮭の味噌ホイル焼き
味噌汁
↓
前日のポテトサラダ揚げ
切り干し大根
すき煮
味噌汁
↓
カボチャの煮物
すき煮にジャガイモ足してコロッケ
ほうれん草とツナのお浸し
味噌汁
↓
カボチャの煮物でグラタン
チキンライス
大根サラダ
コンソメスープ
↓
風呂吹き大根
ゴボウとタイのあら煮
切り干し大根サラダ
豚汁
↓
ジャガイモ焼き
鶏の唐揚げ
味付けもやし
ブロッコリーと玉ねぎサラダ
ヒジキの煮物
味噌汁
↓
唐揚げ野菜あんかけ豆腐
チンジャオロースー
キノコの煮物
白菜の煮物
春雨スープ
今週の献立です。安い食材や料理の使い回しが多いです -
-
No.
- 4
- あら
- N705i
- 09/02/24 19:29:36
先週のだけど、
月、さんまの塩焼き・ジャーマンポテト風・レタスとカリフラワーのサラダ・白菜の味噌汁
火、鶏ときのこの塩胡椒炒め・小松菜のおひたし・カボチャの煮物
水、鶏ハラミのポン酢焼き、ほうれん草のバター炒め、後もう一品は忘れました
木、豚と豆腐の卵炒め・大根煮・こちらも後もう一品を忘れました…
金、皿うどん・大根と人参の青じそドレッシング掛け
土、煮込みラーメン
日、焼き肉(誕生日なので)
こんな感じでした。 -
-
No.
- 5
- 誰か
- W53T
- 09/02/24 19:32:12
毎週献立考えてくれ～
-
-
No.
- 6
- あ
- F905i
- 09/02/24 19:35:43
月曜日
カツオのたたき
味噌汁
サラダ
肉野菜炒め
ご飯
火曜日
ハヤシライス
サラダ
水曜日
ハヤシハンバーグ
イカフライ
ご飯
木曜日
おでん
モツ煮
ご飯
金曜日
たこ焼き
鶏の唐揚げ
土曜日
ポトフ
パン
シーザーサラダ
日曜日
外食 -
-
No.
- 7
- 批判なしで
- SH704i
- 09/02/24 19:51:33
日 ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ、湯豆腐
月 豆腐の野菜あんかけ
鮭ときのこのホイル焼き
火 ブロッコリーいため、 アスパラとじゃがいもの肉まき、わんたん
水 親子丼、ほうれん草のおひたし
木 ビーフシチュー、ｻﾗﾀﾞ
金 オムライスにビーフシチューのせるやつ、コーンスープ
土 実家
うちの今週のメニュー -
-
No.
- 8
- ８人家族だけど
- W52CA
- 09/02/24 19:57:49
２月頭の１週間のメニューだけど。
月曜日
４色そぼろ丼
オニオンｽｰﾌﾟ
火曜日
恵方巻き
ちらし寿司
小鰯の唐揚げ
おすまし
水曜日
豚肉の塩チャンプル
もち巾着煮
フキの煮物
木曜日
鶏の竜田揚げ
菜の花の白和え
蕪のポタージュ
金曜日
天津もやし
牛スジ大根
大根葉の鰹節炒め
土曜日
コールスロー
巣ごもりたまご
里芋ハンバーグ
たぬき汁
日曜日
とんかつ
もやしのカレー炒め
グリンリーフの酢味噌かけ
わかめのお味噌汁
こんな感じ。 -
-
No.
- 9
- 主
- W43H/H II
- 09/02/24 20:08:11
ありがとうございます！今月から給料が下がり食費を見直したいので参考にさせて頂きます！皆さん品数もありやりくり上手ですね！
まだまだ載せられる方お願いします！ -
-
No.
- 10
- あの
- N703iD
- 09/02/24 20:11:42
今日の晩ご飯本当に貧乏な家バージョン見てきたら？
参考になりそう
-
-
No.
- 11
- 夫婦＋４歳２歳
- W61CA
- 09/02/24 20:16:17
朝
パン、卵料理、野菜スープ
昼
米、肉か魚が入ったおかず、野菜スープ残り
夜
米、肉か魚が入ったおかず、野菜、汁物
基本的にこんな感じ。品数は少ないが量は多い。 -
-
No.
- 12
- 中
- W61SH
- 09/02/24 22:59:57
アゲ
-
-
No.
- 13
- 夫婦子(３歳)一人
- 812SH
- 09/02/24 23:21:21
月
白菜と豚肉のミルフィーユ、新じゃがの煮物
火
納豆小松菜チャーハン、新じゃがの煮物(前日の残り)
水
鮭のガーリックソテー、水菜サラダ
木
鶏肉のハニーソテー、白菜の浅漬け
金
ニラと豆腐のチャンプルー、唐揚げ
土
カレーライス、小松菜のお浸し、スープ
日
肉野菜炒め、大根の煮物
批判なしでお願いします(*_*) -
-
No.
- 14
- あげ
- W51CA
- 09/02/28 05:48:33
あげ
-
-
No.
- 15
- 私も批判なしでm(_ _)m
- W53T
- 09/02/28 14:20:33
月
ﾏｸﾞﾛのﾄﾄﾛ芋かけ丼
ｶﾎﾞﾁｬのすいとん
火
豆腐と豚挽き肉の肉団子甘酢あんかけ
ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ご飯
水
鶏もも肉と野菜の味噌ﾎｲﾙ蒸し
ﾎｳﾚﾝ草とｵｶｶのお浸しご飯
木
さんまと大根のさっぱり煮
豆腐とｴﾉｷの味噌汁
ご飯
金
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨー
ﾄﾏﾄとｻﾗﾐとﾚﾀｽのﾋﾞｨﾈｸﾞﾚｯﾄｿｰｽかけｻﾗﾀﾞ
土 早目のひな祭り
唐揚げ
ｻﾗﾐとﾄﾏﾄとｷｭｳﾘの一口ｻﾗﾀﾞ
生ｻｰﾓﾝと錦糸玉子とｷｭｳﾘと大葉のﾁﾗｼ寿司
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
手作りひな祭りｹｰｷ
雛あられ
日
ｶﾚｰﾗｲｽ
余り野菜でｻﾗﾀﾞを作る予定
こんな感じです -
-
No.
- 16
- あ
- F905i
- 09/02/28 15:22:57
>>15
ﾄﾄﾛ(笑) -
-
No.
- 17
- 沙織
- W61CA
- 09/03/03 18:20:51
上げ
-
-
No.
- 18
- まあ&#x{11:F8E5};･ｗ･
- F02A
- 09/03/03 18:55:17
4人家族
子供3才、3ヶ月
☆日曜日☆
カレー
刺身
サラダ
☆月曜日☆
カレードリア
サラダ
鮭とｷﾉｺのバター焼き
☆火曜日☆
鳥ももｻｯﾊﾟﾘ煮
ひじきの煮物
南瓜の煮付け
味噌汁
☆水曜日☆
塩鯖
キノコのバター炒め
↑ひじき残り物
ｼﾗﾀｷ､人参､ﾂﾅの炒め物
味噌汁
☆木曜日☆
鯵フライ
温野菜
冷や奴
卵スープ
☆金曜日☆
牛肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
蒟蒻甘辛いため
揚げ出し豆腐
味噌汁
☆土曜日☆
豚肉と大根の煮物
ほうれん草お浸し オムもやし
味噌汁 -
-
No.
- 19
- あゆき
- F01A
- 09/03/03 19:00:05
もっと知りたいのであげ↑
-
-
No.
- 20
- 批判
- W53S
- 09/03/03 19:16:05
なんかしないよ～ｱﾀｼも参考にさせて貰いﾏｽ！！
-
-
No.
- 21
- たらこﾝｸﾞ
- 823P
- 09/03/03 19:26:18
>>8
8人家族で食費が2～3万ってすごいなー見習わなきゃ。 -
-
No.
- 22
- あ
- F905i
- 09/03/03 19:33:31
月 ﾎｳﾚﾝｿｳ草とｳｨﾝﾅｰのﾄﾞﾘｱ 野菜ｻﾗﾀﾞ ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
火 炒飯 ｻﾝﾏの塩焼き 茶碗蒸し
水 唐揚げ ｻﾗﾀﾞ 山芋短冊 味噌汁
木 ﾂﾅの肉じゃが 鰈の煮付け もやしとﾎｳﾚﾝ草のお浸し 味噌汁
金 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
土、日 ｶﾚｰとｷｭｳﾘﾜｶﾒﾀｺの酢の物 -
-
No.
- 23
- すごい！
- SH903iTV
- 09/03/03 23:52:59
批判よりも皆さんを尊敬します！
そんなに作ってるのに！物価が安いのでしょうか？
私も見習います！ありがとうございます -
-
No.
- 24
- あ
- N905i
- 09/03/04 00:04:18
今週
・月曜
豚キムチ
白菜油揚げさっぱり煮
・火曜
牡蠣ミルク煮
スペインオムレツ
・水曜
煮込みハンバーグ
大根サラダ
・木曜
コロッケ
サラダ
豚汁
・金曜
ホッケ焼き
厚揚げそぼろ煮
温野菜
・土曜
ﾁｷﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ温玉のせ
豆腐サラダ
・日曜
肉豆腐(すきやき風)
茶碗蒸し
-
-
No.
- 25
- ごめん
- INFOBAR 2
- 09/03/04 00:10:29
>>16
ﾄﾄﾛにじわじわ来てそのツッコミで爆笑してしまった -
-
No.
- 26
- 豆腐ハンバーグ
- N905i
- 09/03/04 00:39:48
1さんまみりん干し、カキフライ、長芋サラダ、味噌汁
2豆腐ハンバーグ、なすのお浸し、味噌汁
3青椒肉絲、生牡蠣、スープ
4唐揚げ、ほうれん草とベーコンソテー、クリームシチュー
5カレイの煮付け、金平、とろろ、味噌汁
6餃子、麻婆豆腐、スープ
7お好み焼き
子供2人の4人家族です
-
-
No.
- 27
- あげ
- SO706i
- 09/03/04 14:12:53
もっと聞きたい
-
-
No.
- 28
- あ
- W53H
- 09/03/04 14:45:52
質素だよ～
日曜日
寄せ鍋
月曜日
コロッケ、白菜の漬け物、千切りキャベツ
火曜日
お稲荷、サラダ、潮汁、唐揚げ
水曜日
豚キムチ、白菜の漬け物、潮汁の残り、切り干し大根
木曜日
カレー、サラダ
金曜日
カレー、サラダ
土曜日
カレーうどん
日曜日
外食
うどんや白菜など手作り可能な物はなるべく買わない。 -
-
No.
- 29
- ちぃちぃ(･3-){3人目
- F904i
- 09/03/04 14:47:20
●野菜の味噌汁･胸肉の漬け焼き･ｵｸﾗｵｶｶ和え･ｶﾂｵのたたき
●２色丼･ｱｻﾘの味噌汁･かますの塩焼き･ほうれん草のお浸し
●ﾁｷﾝ南蛮寺･春雨ｽｰﾌﾟ
●ｼﾁｭｰ･ｲｶﾘﾝｸﾞ･ｻﾗﾀﾞ
●とろろそば･ｻﾂﾏｲﾓご飯･きびなごの天ぷら
●冷しゃぶ･ｶﾎﾞﾁｬの煮物･卵ｽｰﾌﾟ
●ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ･ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ･ｻﾗﾀﾞ -
-
No.
- 30
- 凄い
- W62
- 09/03/04 17:36:10
参考になる！
うち、食費だけで8～9万行くからなぁ… -
-
No.
- 31
- あ
- W61SH
- 09/03/04 17:59:48
月、焼肉丼、ｷﾂﾈうどん、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ
火、焼き鮭、味噌汁、揚げ出し豆腐、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
水、焼きそば、味噌汁
木、生涯焼き、ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ、バター醤油でえのきのホイル焼き、味噌汁
金、酢豚、餃子、卵の中華スープ
土、ｷﾉｺの和風ﾊﾟｽﾀ、ｼﾁｭｰ、ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
日、唐揚げ、ポテト、味噌汁、野菜ｻﾗﾀﾞ
-
-
No.
- 32
- あ
- P906i
- 09/03/05 20:31:54
あげ
-
-
No.
- 33
- 木曜日
- 830SH
- 09/03/05 20:33:38
>>31
生涯焼き...生姜...？ -
-
No.
- 34
- ポニョandほっしゃん
- N905imyu
- 09/03/05 20:38:17
えっ！え～２、３万で！信じられないくらいみんな豪華。うち食費少なくても５万はいくけどそんなに豪華なのつくれない！
-
-
No.
- 35
- 先週のメニュー
- D705i
- 09/03/05 20:49:17
●月● 親子丼、豆腐ｻﾗﾀﾞ、長いも磯部焼き、味噌汁
●火●魚、白菜卵あんかけ、ﾚﾀｽと水菜ｻﾗﾀﾞ、ﾆﾝﾆｸきゅうり、味噌汁
●水●お肉の味噌炒め、人参ﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら、大根あんかけ、味噌汁
●木●ﾊﾔｼﾗｲｽ、もやし玉子スープ、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
●金●ﾁｷﾝｽﾃｰｷｷｬﾍﾞﾂ添え、ﾎﾟﾃﾄと長ネギｸﾞﾗﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ、残りのﾊﾔｼﾗｲｽをｽｰﾌﾟにした物
●土●あんかけうどん、ｷﾋﾞﾅｺﾞ・野菜の天ぷら -
-
No.
- 36
- 温泉
- W53T
- 09/03/05 20:56:28
うちも質素だけど五万はいく…
皆の内訳を知りたいわ。
うちは
米 1万円以上
肉や魚 2万円以上
かかるよ
野菜や調味料やパンやお菓子等入れたら五万だよ。 -
-
No.
- 37
- 麻
- W61CA
- 09/03/05 20:57:34
朝と昼のメニューも教えてほしい
-
-
No.
- 38
- あ
- P906i
- 09/03/06 14:00:50
すごいなぁ。みんなどこに住んでるんだろう。 イ○ンとかで買い物してたら無理だよね
-
-
No.
- 39
- あ
- N905i
- 09/03/06 14:27:38
>>31
すごいね
米も調味料も入れて？ -
-
No.
- 40
- ３人家族
- F906i
- 09/03/06 14:27:54
お米 5000～8000
野菜 10000
肉、魚 10000
野菜は大量に買うけど、肉は鶏と豚コマのみ。魚も４切390円とかしか買わない。
あと、めったに買わない物。ウインナーなど量がないし栄養ないのに高い物。
よく買うのは野菜で、よく作るのは、ニラもやし炒め、お好み焼き、鶏の料理。 -
-
No.
- 41
- …
- W53CA
- 09/03/06 14:31:35
米だけで月３０キロ食べるからそれだけで1万５千円
どうやっても月３万で抑えれないや… -
-
No.
- 42
- ゆあ
- N706i
- 09/03/06 14:39:33
月曜－さんま、味噌汁、大根の煮物、春雨サラダ
火曜－しゃぶしゃぶ
水曜－鰺の開き、ほうれん草のお浸し、切り干し大根の煮物、味噌汁
木曜－手羽先鍋
金曜－チンヂャオロース、麻婆豆腐、スープ、もやしあんかけ
土曜－白身魚のフライ、野菜炒め、里芋の煮物、味噌汁
-
-
No.
- 43
- うち11ヶ月の子も居て
- D905i
- 09/03/06 14:41:23
離乳食って結構お金かかるよね？
うちだけかな？BFのが安いかもだけどやっぱ手作りがいいし…
離乳食期の子が居るお宅も、2.3万でやりくりしてますか？ -
-
No.
- 44
- 旦那私四歳一歳三万
- SH906i
- 09/03/06 15:05:58
月曜。かしわめし、茶わん蒸し、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘポテト、ﾚﾀｽと人参ｻﾗﾀﾞ。
火曜。冷しゃぶ、酢蓮、ジャガ芋人参ｷﾝﾋﾟﾗ、ｷｬﾍﾞﾂ玉葱のみそ汁。
水曜。ちらし寿司、からあげ、紅白なます、豆腐とほうれん草の吸い物。
木曜。ほっけ、納豆オムレツ、水菜ｷｬﾍﾞﾂ玉葱ｻﾗﾀﾞ、大根ｶﾎﾞﾁｬ玉葱ｼﾒｼﾞのみそ汁。
金曜。かぼちゃフライ、トマトと玉葱ｻﾗﾀﾞ、ほうれん草と卵の吸い物。
土曜。シチュー、オムライス、ｷｬﾍﾞﾂと水菜と玉葱ｻﾗﾀﾞ。
日曜。ロールキャベツ、甘辛粉ふきいも -
-
No.
- 45
- 三人家族、子2才
- SO903i
- 09/03/06 15:31:54
(日) 朝-納豆ごはん、味噌汁、玉子焼き、菜の花の和え物。夜-ハンバーグ、サラダ、味噌汁、
(月) 朝-焼きそば。夜-麻婆豆腐、味噌汁、鳥と野菜の治部煮風、ご飯
(火)朝-納豆ご飯、味噌汁、焼き魚。夜-チラシ寿司、お吸い物、唐揚げ、サラダ、手作りケーキ
(水)朝-パン、玉子焼き。夜-パスタ、オニオンスープ、サラダ、手作りパン
(木)朝-パン、オニオンスープ、ウインナー炒め。夜-カレー、サラダ。
(金)朝-残りのカレー。夜-中華丼、味噌汁の予定。
昼は旦那弁当なので、一緒に三人分つくってます。
-
-
No.
- 46
- なんでー？
- N906imyu
- 09/03/06 16:06:20
>>43
どんなの作ってるの？本通りに作ったりしてるとかかるかも。でも大人の途中で取り分けて～で作ってたから全っ然かからなかったよ -
-
No.
- 47
- 三人子供二歳
- W52P
- 09/03/06 16:51:55
月→大根とがんもの煮物、かぼちゃの煮物、ポテトサラダ、揚げ餃子
火→さんまの塩焼き、豆腐おからコロッケ、イカフリッター、ニラ玉
水→きんぴら、さといもの味噌煮、かぼちゃサラダ
木→ささみとじゃがいもの味噌マヨネギオーブン焼き、きんぴら、スナックえんどうのサラダ、豚汁
金→一口メンチカツ、おくらの和え物、長いもステーキ、大根とわかめの味噌汁
土→みぞれ鍋
日→天ぷらうどん、鶏の唐揚げ -
-
No.
- 48
- 貧乏
- F703i
- 09/03/06 17:17:03
月 そぼろ丼 ほうれん草、しらすの玉子焼き 残り野菜のコンソメ煮 なめこ汁
火 焼き肉
水 親子丼 鮭のバター焼き もやしとほうれん草のナムル風 味噌汁 漬け物
木 塩焼きそば 餃子 ブロッコリーと人参と大根のきんぴら 味噌汁
金 豚の照り焼き キャベツ千切り ポテトサラダ 昨日のきんぴら 漬け物 味噌汁
土 納豆オムレツ ひじき煮 キャベツとツナのカレー炒め 味噌汁
日 コロッケ フライドポテト オムライス
月 山菜うどん だし巻き玉子 -
-
No.
- 49
- あ
- P906i
- 09/03/08 14:27:37
あげ
-
-
No.
- 50
- ３人家族
- 812SH
- 09/03/08 14:50:15
月…マカロニグラタン、ハムライス、サラダ、えのきスープ
火…豚肉のしょうが焼き、ポテトサラダ、昆布の醤油炒め、えのきスープ
水…納豆丼、白菜の中華風炒め、ポテトサラダ、大根のみそ汁
木…ほっけ、白菜の中華炒め、大根のみそ汁
金…カレーライス、豆腐サラダ、大根のみそ汁
土…手作り餃子、わかめスープ
日…鍋
内訳は安～い米\4500、ビール\3000、あと食材。
豚鶏肉中心でグラム100円以下で買う。
ハムやパスタ、調味料は業務用スーパーで。まだまだ節約すれば出来るんだろうなf^_^;
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No.-
1
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あ
- W53H