

食費が2～3万で抑えられてる方へ

日 ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ、湯豆腐

月 豆腐の野菜あんかけ
鮭ときのこのホイル焼き

火 ブロッコリーいため、 アスパラとじゃがいもの肉まき、わんたん

水 親子丼、ほうれん草のおひたし

木 ビーフシチュー、ｻﾗﾀﾞ

金 オムライスにビーフシチューのせるやつ、コーンスープ

土 実家

うちの今週のメニュー