• No.246 赤毛(ムーンカップ愛用中)

    921SH

    09/04/20 15:33:27

    取り出す時はとにかくリラックス。
    深呼吸で息を吐きながら下腹部に力を入れる。
    そうするとカップがすぐ指で掴める位置まで下がってくる。
    ゆっくりと引っ張り、最後カップの縁を少し潰して取り出す。

    私の場合はこんな感じです(^ω^)


    カップの出し入れは人によってやりやすい姿勢や方法が違ったりするので、色々と試してみると良いと思います(*^_^*)

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