魔女たちの22時。 へのコメント(No.6909

  • No.6906 匿名

    10/12/07 22:55:23

    最後の人どうやってお腹痩せたんですか?見逃した

  • No.6909

    10/12/07 22:59:33

    >>6906
    膝立てて座って、手は後ろについて30秒お腹へこませるのを1日4セット!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.6911

    10/12/07 23:02:51

    >>6909
    忘れてた!プラス後ろにつく手で背骨をキュッと真ん中によせ、お尻もキュッっとしめるのさ~!

  • No.6912 匿名

    10/12/07 23:03:36

    >>6909ありがとうございます!やってみよう!

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