助けて

孤独辛い
ずっと息苦しい､頻脈､手足の痺れ
不安障害､鬱､不眠

海外から書いてる
言葉通じない
3週間以上眠れない
日本の薬飲んでも
週2完全不眠､他の日は平均90分しか眠れない
動けない
ご飯は無理やり食べてる
話し相手いない
友達いない
あと2ヶ月～半年帰れない
持ち込んだ薬も少ない