動けない。
あーつらい。
身体が悲鳴あげてる。
脳も気持ちも悲鳴あげてる。
暑さが特にダメなパニック障害の者です。
だからってずっとエアコンの部屋にいたらそれはそれで超具合悪くてもうどうしたらいいのかわかりません。
２歳の娘がいます。
毎日、つまらないー、出かけたいー、一緒に遊んでー、と言われ、子供に申し訳ない気持ちとイライラで押し潰されそうです。
夫とは会話なし。
両親は厳しく本心は話せない。