• No.153 アラキ

    KDDI-CA39

    09/02/05 08:10:28

    おはようございます(^-^)/子どもたちが起きてくるまで15分ほどコタツでうたた寝してました(笑)
    先ほど叩き起こされ、今すごい眠い…

    サルサはなれたらいっぱい汗かきますよ!
    あたしも昨日やりました★
    体脂肪は筋肉量が増えれて基礎代謝もあがれば、自然と減っていきますよ♪
    あたしもなんだかんだで10ヶ月で7%ぐらい減りましたからo(^-^)o
    だから長期スパンで頑張れば必ず効果はでるはずです☆
    頑張りましょうね!

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