• No.61 アリー

    KDDI-TS36

    08/12/12 07:54:10

    ももさん昨日も朝・昼・夜の運動完璧だね

    カーブスでは月①計測なんだよね
    それまでにも食生活変えて行く予定
    私は…お腹が空いた状態になると余計食べちゃう→(昨日のももさんじゃないけど)胃がもたれたりって悪循環が気になってるんだよね~
    だからお腹が空いたらカロリー低くて噛める何かとかノンシュガーの飴とかで繋いで、一回の量を腹八分目に出来るよう気をつけてみようと思う
    ちなみに今は腹12分目詰め込み一気食い止めなきゃ

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