①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.286）

おはようございます&#x{11:F9A9};
今日の体重55キロ

昨日も昼、夜運動でした&#x{11:F9D8};筋肉痛だいぶましになりました&#x{11:F995};ふくらはぎのマッサージがかかせないです&#x{11:F9AB};
やっぱりアリーさんも最初は筋肉痛でしたかぁ&#x{11:F9D0};
ももさんはカーブス通っててるんですよね&#x{11:F9A9};過去レスでウエストだいぶ減ったと見たんですが、どんな運動で減りましたか？あたし恥ずかしながらウエスト70もあり本当に減らしたいです&#x{11:F9D3};ウエストに限らず全部太いんですが&#x{11:F9C7};