①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.279）

こんばんは&#x{11:F9CF};
朝の体重→52.2
今日運動全くしてない&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
朝起きたらイイ天気&#x{11:F89F}; 掃除に洗濯、布団干してワックスまでかけてピカピカ&#x{11:F99F};朝から学校関係の説明会に行かなきゃいけなくてバタバタしてた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
終わったら昼過ぎで朝市の特売行けず&#x{11:F9C8};昼過ぎからまた歯医者だし、日曜でも全然休まらなかった～&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};


アリーさん&#x{11:F99F};
いいな～ぁっ&#x{11:F9CB};51キロ台&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};
そうだな～、ｱﾀｼもモチベーションなかなか続かなくて&#x{11:F9A5};やったらやっただけ成果出るんだったらいっぱいやっちゃうんだろうけどもう年だからかな？痩せにくくなったなと思うことの方が多いのよ&#x{11:F9A5};
3年前にめっちゃ頑張ってダイエしたときは46キロまでいったのね。けどキープするのがなかなか難しい&#x{11:F9C8};落とすだけじゃダメだよね&#x{11:F9A5};
色々ダイエの方法変えたりしてモチベーションあげたりしてるけど…ウォーキングに踏み台、ヨガにピラティスいっぱいやったわ～&#x{11:F9C7};
踏み台が一番長く続いたかな&#x{11:F9A0};
今回は体脂肪計買おうかと思って&#x{11:F991};ｱﾀｼの体脂肪計も大分古いやつだし、筋肉率じゃなくて筋肉量計れるのが欲しくって&#x{11:F9CB};
タニタの買おうかと思ってるんだ&#x{11:F99F};

みんさん&#x{11:F99F};
はじめまして&#x{11:F9CF};食べること好きなのでなかなか減りが悪い私ですが一緒に頑張りましょう&#x{11:F9CF};