①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.184）

おはよう&#x{11:F9CF};
昨日の朝の体重→52.9
朝の運動→コア上級
夜の運動→半身浴1時間半

昨日は仕事がめちゃ忙しくて…朝から走りまくりだった&#x{11:F9C8};帰ってくたくたで運動する気になれず風呂に入って就寝…

アリーさん&#x{11:F9CF};
生理も終わったしまた痩せ気に入るんじゃない&#x{11:F9A8};ｱﾀｼも早く生理来ないかな&#x{11:F9C6};食欲やばくて昨日もお菓子たらふく食べちゃった&#x{11:F9A5};食べだすと止まらない&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

あげ餃子はｱﾀｼの手抜き料理で、いつもお肉コーナーである餃子が安くなった時にまとめ買いして冷凍したものを揚げるだけなの(笑)&#x{11:F9C7};
何の参考にもならずすまん&#x{11:F9C7};(笑)

あぁ、お腹空いた…昨日あんなに食べたのに&#x{11:F9AC};