①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.173）

夜の運動→半身浴2時間

やばい&#x{11:F9AD};夜リンカーン見ながらお菓子バクバクいっちゃった…全部平らげちゃったし&#x{11:F9FC};
しかも牛乳寒天作ったんだけどこれまたうまくてバクバクいっちゃった&#x{11:F9FC};
さすがにやばく感じて今まで&#x{11:F99C};入ってた…


アリーさん&#x{11:F99F};とうがらしチキン食べれるんだ&#x{11:F999};あれ、一回買って一口食べてもう食べれなかった…辛すぎて&#x{11:F9FC};ハバネロって激辛でしょ&#x{11:F9A8};&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};
アリーさん今までの努力の成果だよ&#x{11:F99F};自分に褒めてあげなきゃね&#x{11:F9C6};&#x{11:F991};
すごいな～って思うよ、ｱﾀｼはもうﾀﾞｲｴがひとつの趣味かって位毎回やってるのに夏には痩せて冬に太るの繰り返しで一向に改善しないし&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};
もう歳だしさすがに何とかしたい…
服&スカートいいのあったんだ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};見たいな～&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};アリーさんは何系の服&#x{11:F9A8};
ｱﾀｼも、実は今日スカートと服買ったの&#x{11:F991};&#x{11:F991};
歳のくせしてフリフリのミニスカ(笑)

買い物するとテンション上がるよね&#x{11:F991};&#x{11:F991};
にしてもアリーさん、ウエスト61余裕で入るってｽｺﾞｲよぉ&#x{11:F9CB};
カーブス計測したよ&#x{11:F9CF};
結果は…最悪&#x{11:F9A5};

記入してくるの忘れたから次行った時記入してくるんだけど、結果は自トピにて&#x{11:F9BE};するからよかったら覗いてみて&#x{11:F9CF};

やっぱり食生活がだめだって言われたよ&#x{11:F9A5};炭水化物を摂れっていわれた&#x{11:F9AB};
もう何年も炭水化物をあまり摂らない生活してきたからなかなか難しくて…&#x{11:F998};
困ったわ&#x{11:F998};