①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.169）

こんにちは&#x{11:F99F};
昨日の昼の運動→半身浴１時間
夜の運動→コア基本、上級、半身浴１時間
今日の朝の体重→52.1
朝の運動→コア上級

今日は仕事だった&#x{11:F99A};
旦那が待ってるから早く夕飯の支度って思うけど体が疲れて動かない&#x{11:F9AC};

アリーさん&#x{11:F99F};ﾎﾝﾄ生理前は特に食欲との戦いで辛いよ～&#x{11:F9CB};
結局&#x{11:F9EF};は我慢したのに歯医者の後あまりにもお腹空いてマックのバリューセットガッツリ平らげたよ(笑)
イタリアンチキンフィレオ美味かったよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};

アリーさんのコーヒーロールもかなり美味しそう&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};聞いてるだけで聞いてるだけで口の中がｺｰﾋｰの味してる気がする(笑)
今日は旦那がやすみだから夜ご飯は豚しゃぶ…
って明日カーブスの計測なんだけど(笑)
やっぱｱﾀｼたち食べること好きだから我慢ってキツいよね～&#x{11:F9C7};

てか、アリーさん&#x{11:F9CF};夜中のわらびもちに笑った(笑)
って言いつつｱﾀｼも夜中にキャラメルたべちゃったけど(笑)