Wii Fitで目指せ52.5キロ→48キロ!!! へのコメント(No.23

  • No.23 &#x{11:F9E7};そうたん&#x{11:F9E7};

    N906imyu

    08/11/18 14:54:45

    11/18

    朝計測51.3キロ
    total-1.2キロ yesterday-0.7キロ
    筋トレ17分
    有酸素運動
    ・フープダンス3分×2セット
    ・踏み台ダンス5分
    ・ながら踏み台30分

    合計58分

    一気に増えてしまった…。
    反省しなくちゃ。
    だけど今日は鍋パーティーだから、少し意識しながら食べよっと♪

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