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ルームシューズやスリッパ、履いてます?
KDDI-SH34
08/11/06 21:49:18
こんばんは。 今日の食事 朝、ミニパン1個 昼、ウインナー3本 ささ身ニンニク醤油炒め2口 ご飯茶碗半分 夜、オムハヤシ 間食はしなかったけど夜が少し高カロリーだったかな。(・_・;) 運動はfitを1時間。 腹筋50回。 体重は65.4スタートで今日は64.8でした。
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No.9 毒イチゴ
KDDI-SH34
08/11/06 21:49:18
こんばんは。
今日の食事
朝、ミニパン1個
昼、ウインナー3本
ささ身ニンニク醤油炒め2口
ご飯茶碗半分
夜、オムハヤシ
間食はしなかったけど夜が少し高カロリーだったかな。(・_・;)
運動はfitを1時間。
腹筋50回。
体重は65.4スタートで今日は64.8でした。
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