161cm65kg 11/5start へのコメント(No.9

  • No.9 毒イチゴ

    KDDI-SH34

    08/11/06 21:49:18

    こんばんは。
    今日の食事
    朝、ミニパン1個

    昼、ウインナー3本
    ささ身ニンニク醤油炒め2口
    ご飯茶碗半分

    夜、オムハヤシ

    間食はしなかったけど夜が少し高カロリーだったかな。(・_・;)
    運動はfitを1時間。
    腹筋50回。

    体重は65.4スタートで今日は64.8でした。

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