161cm65kg 11/5start へのコメント（No.82）

ポンｻﾝおはようございます。

間食の誘惑には負けちゃいそうになりますよね(ToT)子供が食べてると余計に(>_<)
私は朝体重が増えていた時のあの愕然とした感じを思い出してぐっと耐えてます。笑

飲み物は水です。夜は缶酎ﾊｲの『カロリ』を１本だけ呑んじゃってます。（これだけはやめられないんです(>_<)）もちろんツマミは無しです。

あと食事は三食ちゃんと食べてます。
特別低カロリーでもないです。
でも一日の合計1200カロリーは越えていないと思います。

私も試行錯誤中なので参考にならなくてすみません。