161cm65kg 11/5start へのコメント(No.71

  • No.71 けい

    KDDI-SH34

    08/11/26 10:12:32

    昨日腹筋50回
    今朝63.4キロ

    のんサン
    減ってはいるけど微妙に戻ったりもしてるんですよね(・_・;)
    スクワット太ももに効きそうですね!赤ちゃん抱っこで腕にもいいかも(^ー^)
    食事は間食を一切やめてます。あとは夕飯を6時半頃に食べてそれからは何も食べない様にしてます。

    ポンサン
    うちの子達も最近はどちらかが必ず熱出してます(>_<)1週間以上そんな感じです…。今は下の娘が発熱してるので今から病院です(>_<)
    風邪流行ってるみたいなんで皆さんも気をつけて下さい★

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