161cm65kg 11/5start へのコメント(No.69

  • No.69 のん

    KDDI-SH32

    08/11/25 15:42:53

    こんにちは(^ー^)
    今朝の体重63.5㌔ 何とか魔の週末を乗り切れた感じですf^_^; 昨日の運動は腹筋50回、スクワットもどき100回

    けいさん順調に減ってますね!食事とか何か気をつけてるんですか? 私がしてるスクワットもどきは、そのままもどきなんですよ(^-^;) 下の子がまだ五ヶ月なんで抱っこした時に、ゆっくり地味~にやってます。 効いてるかどうかは?だけど、結構太腿やふくらはぎに力がいるので続けてます。

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