痩せたい62キロstart

今日は
朝→子供の残したご飯
昼→おにぎり２つ
夜→豚汁
夕方上の子と１時間散歩と公園でお遊び
体重計がないので明日買ってこよう！!!
すでにお腹が減った…お茶で耐えよう…

今日は
朝→ﾊﾞﾅﾅ半分、みそ汁
昼→パン半分
夜→ｲｶ煮物少し
昼に下の子抱っこして上の子の自転車押して散歩１時間結構きつかった体重計買いに行ったけど欲しいの高くて断念…。
誰か一緒にダイエットしませんか？いいダイエット方法教えて下さい(b^-゜)

のんたんさん、はじめまして☆一緒に頑張りましょう!!
のんたんさんはどんなダイエットしてますか？

私も炭水化物抜きにしてます!!炭水化物というか白米を禁じてます
過去に８ｷﾛ痩せたんですか～すごい
運動とかもしてたんですか？？
私の最終目標は一人目妊娠前の48ｷﾛです。
まだまだ先が長い…

ﾏﾝﾀさん、はじめまして一緒に頑張りましょう!!旦那さん痩せてるんですねうちは旦那がよく食べるのでお前も食えｯｯ食えｯと言われるがまま食べてたら太ってしまいましたWiiはWiiスポーツとかですか？

のんたんさん、私もあまり体動かしたりは好きではないです腹筋つらいけどお腹ヘコますにはいいですよね～!!本当は旦那さんが協力的だと助かりますよね～

今日は
朝→ﾊﾞﾅﾅ
昼→ほうれん草炒め
夜→ラーメン半分
間食→コーヒー、飴１つ
今日実家で体重計りました。61.2(-0.8)
風邪ひいて喉か痛くて飴舐めてしまった

ななさん、ねむさん、はじめまして一緒に頑張りましょうねッ
ﾏﾝﾀさん、旦那さんにそんな事言われるとちょっと傷つきますよねうちも旦那は私の事ボロクソに豚だのデブだの言いますよなので絶対見返したい…

今日は
朝→バナナ、目玉焼き
昼→メロンパン、ｺｰﾋｰ
夜→ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、卵綴じ半分
夕方実家でケーキ食べてしまった…
何やってんだ～自分
休みの日は気がゆるむ…明日からまた頑張ります

ねむさん、こんばんはお子さん風邪大丈夫ですか？うちも旦那と下の子が風邪をひき寝込んでます上の子も鼻水でてきちゃってうつったかも…。夜中の授乳大変だよねうちも下の子まだおっぱい吸いたいみたいで夜中泣くよ出ないのに。休める時に休まなくちゃね

今日は
朝→なし
昼→焼きそば、炒飯半分づつ
夜→しょうゆ鍋
Wiiﾌｨｯﾄを姪とたくさんしました
体重59.9(-2.1)
少し痩せた
明日からまた頑張ります

こんばんわ
ﾏﾝﾀさん、ヨガ痩せそうだあ～
朝から上の子が熱出しちゃいましたやっぱりうつっちゃった…
ところで皆さんは何歳ですか？？

今日は
朝→バナナ
昼→ワンタンスープ
夜→麻婆ﾅｽ小皿分、もずく酢
間食→せんべい２枚
今日は押し入れからステッパー引っ張りだしてステッパー踏み踏みした

こんばんは
のんたんさん、9歳だと今３年生ぐらいですか？これぐらい大きくなるとあまり手がかからないですか？のんたんさん結構お酒飲むんですね～私は全く飲めないんですよ私も水分はお茶にしてますお茶はどんなお茶飲んでます？

ねむさん、姉妹のママなんですか姉妹うらやましいな～私も上を産んで体重戻らず下を妊娠妊娠でだいぶ肉つけちゃいました…後悔

ちなみに私は23さいで2歳9ヶ月の女の子ともうすぐ1歳の男の子がいます年下ですがどうぞよろしくです
今日は
朝→バナナ
昼→焼き芋
夜→もやし炒め、きゅうりの酢のもの、塩サバ
今日はダラダラしてたくせに食べすぎた…

こんばんは
のんたんさん、手が掛からなくなると自分の時間が出来るしいいですよねうちはまだまだ毎日戦争状態です着替えもご飯も私ﾅｼじゃどうにもならないし…もっと差をあけるんだったと最近後悔してます

ねむさん、下の子はあと2週間で誕生日です
同い年になりますねもう歩いてますか？
私も母乳でしたが全く減らず…

今日は
朝→バナナ、味噌汁
昼→スパゲティ半分
夜→カキフライ3つ、ｻﾗﾀﾞ
今から腹筋と足上げしてから寝まーす
コアリズム買おうか…Wii買おうか…もっと運動しないと痩せないよなぁみなさん痩せやすい食べ物や飲み物など知っていますか？

こんばんわ
もうすぐ生理で頭がフラフラ～生理前はいつも貧血気味でフラフラなんだけどダイエット中って事もあっていつも以上だ～
今日は
朝→バナナ半分
昼→いなり寿司2つ
夜→いなり寿司1つ、まだらの煮付け少し
子供がまだ風邪ひいてるし外でて散歩とか出来ないからダラダラ過ごしちゃいました…

ねむさん、便秘ですかやっぱり繊維質の多い食べ物を取る事かなぁ。私も便秘体質で起きてすぐ冷たい水を飲んだり、ﾚﾀｽ食べたり色々しましたが体質なのか治りませんでした

誰もきてなｰい
今日一日中あご痛くて我慢出来なくなってさっき救急行って診てもらったら急性蓄膿症になってた3時間点滴して今帰宅～
朝から何も食べてなくて58.3ｷﾛ(-3.7)…
痩せて嬉しい反面、食べないで痩せるこんなの絶対リバするだろうなぁ。でも明日も痛くて食べられそうにないよ

今日も誰もきてない
誰かきてｰ!!！
一緒に頑張ろ


今日は
朝→バナナ
昼→みそ汁、炒飯
夜→イカ焼き、みそ汁
昼旦那が炒飯作ってくれたから仕方なく食べた昼から下の子を抱っこして買い物汗だくなった～
今から足バタバタしてから寝よっと

体重計ったら59ｷﾛなってた
少しリバした…
やぱ食べないで痩せたのは少し食べちゃうとすぐ戻るね
今ちび達２人お昼寝してるから１時間みっちりWiiやったよｰ
結構汗だく
なんか日記状態だなぁ～寂しい…。
一緒に頑張ってくれる人いたらもっとやる気でるのになぁ～
あとで下の子抱っこしてステッパーするぞ

こんばんわ
ねむさん来てくれたっ蓄膿症は初めてなったんだけど、本当に辛いですずっと奥歯が虫歯になって痛いと思ってたけどあまりの痛さでうずくまりましたよ今は痛み止めﾅｼじゃ耐えれませんだからねむさんのお子さんも機嫌悪くなっちゃうの分かりますよ

今日は
朝→ブドウ
昼→ﾐﾆハンバーグ
夜→ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ、みそ汁
午前中にみたらし団子一本食べちゃった
さっきステッパー500回踏んだよ～

おはよーございます
生理になってしまいました
確か生理中って痩せないんですよね？？
貧血でフラフラします

のんたんさん、息子ｸﾝ野球してるんですね
日曜日とかも試合とかあるんですか？
週末休みになるとつい気が緩んじゃいますよね

ちｬむさん、私は今色々薬服用してるのでサプリだめなんです
本当に痩せるサプリならぜひ試してみたいけど

おはよーございます
蓄膿は今は毎日3回薬飲んでるので痛みはないですよ
ねむさん、腹筋って何回ぐらいしますか？私下っ腹すごいから私も腹筋したいけど、腹筋苦手で生理後が痩せ期みたいですね早く生理終わらないかなぁ…

昨日は
朝→バナナ
昼→ｻﾗﾀﾞ巻3つ
夜→みそ汁、ほうれん草炒め、タケノコご飯
生理が酷くて貧血もあるので昨日は普通に食べました
ステッパー300回と散歩体重怖くて測れないな…

おはよーございます
ねむさん、15回でもするだけでしないよりは全然違うと思いますよ♪私も10回ぐらいしか出来ないな…

のんたんさん、ｼﾞﾑいいなぁ私もｼﾞﾑ行きたいｼﾞﾑはプールとかもするんですか？

昨日は
朝→バナナ
昼→パン半分
夜→タケノコ煮物、肉じゃが少しづつ
午前中上の子がポテトチップ食べてたの見てたら我慢出来なくて少し食べちゃった
ステッパー500回、Wii30分
今日からスクワットとお腹の贅肉のマッサージはじめます
本当にこんなんで痩せるかどうか

こんばんは
今日は１日中大掃除してたのでかなり疲れましたぁ１度片付けだすと止まらないんだよね

今日は
朝→バナナ、コーヒー
昼→ﾐﾆｸﾘｰﾑパン２つ
夜→野菜炒め、みそ汁

ステッパー700回、Wii20分、お風呂でマッサージ
もうすぐ生理終わりそうだしもっと頑張らなくてわ

おはよーございます昨日は
朝→やきそば少し
昼→フランクフルト１本
夜→ｻﾗﾀﾞ、みそ汁、からあげ3つ
なんかかなり栄養偏ってるような野菜もっと食べなくては
スクワット30回、足とお腹マッサージ
今日は実家行って体重測ってきます

こんばんは
誰もきてないなぁ


今日はダイエットお休みしました
朝→りんご一個
昼→なし
夜→野菜炒め、鱈の煮付け
間食にチョコとあんのお菓子食べました
おいしかったあ
体重59.3(-2.7)
生理も今日で終わったし明日から痩せ期はじまるし頑張りますっ

こんばんわ
って今日も誰もきてないね～


今日は
朝→ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1ｺ、ﾘﾝｺﾞ
昼→炒飯子供と同じ量
夜→煮物、いもｻﾗﾀﾞ少しづつ

ステッパー700回

夜中下の子の夜泣きが酷くて朝から眠くてあんまり運動できなかった
今から足振りしてから寝ます

誰もこなく寂しいので再度とぴ立て直しさせてください。すみません