痩せたい62キロstart へのコメント(No.30

  • No.30 ぽこ

    KDDI-CA39

    08/10/17 22:56:44

    こんばんわ
    もうすぐ生理で頭がフラフラ~生理前はいつも貧血気味でフラフラなんだけどダイエット中って事もあっていつも以上だ~
    今日は
    朝→バナナ半分
    昼→いなり寿司2つ
    夜→いなり寿司1つ、まだらの煮付け少し
    子供がまだ風邪ひいてるし外でて散歩とか出来ないからダラダラ過ごしちゃいました…

    ねむさん、便秘ですかやっぱり繊維質の多い食べ物を取る事かなぁ。私も便秘体質で起きてすぐ冷たい水を飲んだり、レタス食べたり色々しましたが体質なのか治りませんでした

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