• No.18 うちは

    N905i

    08/10/08 23:11:36

    1人目の時完母だったけど無理に食事制限はしなかったよ。刺激物は避けてたけど。トラブルもなかったから揚げ物や甘い物も食べ過ぎない程度に食べてたかな。
    今2人目出産して一週間。
    今回はダイエットも兼ねて油ものや甘い物は食べてません。

    母乳にいいのは和食中心の粗食。根菜類がたくさん入ったお味噌汁が母乳にはいいみたいで、私は毎食たべてます。

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