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ｼﾞｬｯｷｰ
只今28歳。『30歳までに痩せなきゃ痩せにくい体質になるよ&#x{11:F9AC};』と言われ焦ってます&#x{11:F998};同じ年代の方一緒に雑談などしながらdietしませんか？
今ゎ朝ﾊﾞﾅﾅ&#x{11:F9E9};やってます&#x{11:F9A0};
身長→156 体重→60.5
年内にゎ56㌔になりたい&#x{11:F9A4};
まっ、目標ですが…&#x{11:F9C7};
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No.1 主 ｼﾞｬｯｷｰ
N905i
08/09/23 13:09:53
朝ごはん&#x{11:F8D0}; ﾊﾞﾅﾅ.水
昼ごはん&#x{11:F8D0}; 牛丼&#x{11:F9FC};
調子に乗って牛丼なんて食べてしまった&#x{11:F9D3};
夜ゎヘルシーにいかなくちゃ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
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No.4 主 ｼﾞｬｯｷｰ
N905i
08/09/23 22:03:24
ぽてすけさん初めまして&#x{11:F995};
一緒に頑張ろぅねｯ&#x{11:F99A};
ﾊﾞﾅﾅやってどれくらぃ&#x{11:F9A8};
変化ゎありましたかぁ？
夜ごはん&#x{11:F8D0};→バイキング&#x{11:F9AB};
でも野菜中心に㌍気にしながら食べてみたよ&#x{11:F995};
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄもしてみよっかなぁ…
まっ、無理せず頑張りましょ&#x{11:F99A};
体重→60.7 体脂肪→33.4
ャバッ(・ω・;)
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No.6 主 ｼﾞｬｯｷｰ
N905i
08/09/24 08:43:41
おはょぅござぃます&#x{11:F995};
ﾊﾞﾅﾅ４日くらぃなんだ&#x{11:F99A};
あたしも同じくらぃです&#x{11:F9C7};変化ゎまだ…
持続が大事だから今回こそゎ遣り遂げたい&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
なのに、子供にﾊﾞﾅﾅ食べられてて朝ゎﾊﾞﾅﾅが無い&#x{11:F9FC};
仕事行く前にﾊﾞﾅﾅ買って行こっと&#x{11:F9C7};
体重→60.4
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