理想体型、目指します! へのコメント(No.33

  • No.33 美音

    N704imyu

    08/10/14 13:56:30

    こんにちわ♪まだ産後1か月ならフルにするのは、ちょっときついかもしれないですね。私はこの時期はあまりいじったりしてないですが、腰回りをやってました。お腹を引っ込める事やったらいいかもです。二人目は、確かに戻りにくかったです。腰肉とお腹を下から上に、マッサージクリームでやってみて下さい。

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