★9/1start★156㌢・62㌔★ へのコメント(No.5

  • No.5 あや

    SH903i

    08/09/02 14:06:21

    ゆんさん初めまして!!
    一緒に頑張りましょう♪
    宜しくお願いしますm(__)m
    みなさんは、どんなダイエットしてますか?

    今月は-2㌔を目標に頑張ります!!

    【運動】
    腹筋30
    かかと上下30
    腕ネジネジ20
    女子腕立て20
    腰回し1分2セット

    夕食後来ます(*´∇`)ノ

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