〃美腰メイクエクササイズ〃 へのコメント(No.505

  • No.505 かおり

    KDDI-CA3C

    09/01/18 21:49:27

    ◎美腰メイクエクササイズ◎
    <<基本の腰回し>>
    ・ウォーミングアップ1
    ・ウォーミングアップ2
    ・ウォーミングアップ3
    ・基本の腰回し1
    ・基本の腰回し2
    <<基本のエクササイズ>>
    ・足首をほぐす
    ・股関節をほぐす
    ・股関節*骨盤*脊椎をほぐす
    ・骨盤を調整する


    長男夜中から高熱。
    いまだに高熱キープ中だから...インフルっぽいな~
    続いて次男も夕方から高熱...インフルっぽいな~

    明日病院だ~

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