〃美腰ﾒｲｸｴｸｻｻｲｽﾞ〃 へのコメント（No.39）

主ｻﾝは下腹に効果あったんですね！後ろ姿が変わったって事は結構体型が変わったって事ですよね～。
凄いな～！なんか俄然やる気でてきました(≧∇≦)

主ｻﾝは本を参考にしてるんですね！私も明日早速本屋ｻﾝで探してみよっかな(^-^)V
私はTVでお笑い芸人のくわばたが激ヤセしたのをみて始めました！だからTVでやってた本当基本ｴｸｻｻｲｽﾞしか知らなかったので参考になりました☆ありがとう！
美脚も気になるので本見てみます！

昼→基本５分ずつ。
寝ながら足上げ１０分ずつ。
今日はﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾀｰを買ってきたので今からﾏｯｻｰｼﾞ+美腰ｴｸがんばります！